Kenali Gejala Insecure dan 5 Cara Mengatasinya
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi insecure, mulai yang berasal dari luar atau dari dalam diri sendiri. -Foto : Dokumen-Leva
LUBUKLINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Merasa insecure ketika melakukan suatu hal itu normal, kok. Namun, insecure yang berlebihan dan dibiarkan berlama-lama bisa menghambat potensi dirimu.
Oleh karena itu, kondisi ini tidak boleh dibiarkan begitu saja dan harus segera diatasi. Insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang membuat seseorang merasa gelisah, takut, malu, hingga tidak percaya diri.
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi insecure, mulai yang berasal dari luar atau dari dalam diri sendiri.
Contoh penyebab perasaan insecure yang berasal dari luar adalah perlakuan dipandang sebelah mata oleh orang lain atau perlakuan overprotective dari orang tua dan pasangan, sementara contoh penyebab yang dari dalam adalah perasaan kesepian dan sifat terlalu perfeksionis ataupun memiliki kepribadian melankolis.
BACA JUGA:Kamu Gampang Insecure? Jalankan 4 Kebiasaan Ini Supaya Tidak Mudah Cemas dan Mental Tetap Terjaga
Apa sih yang menyebabkan seseorang merasa insecure?
Pertama, sering membanding-bandingkan diri dengan orang lain.
Ketika kita membandingkan diri dengan orang lain, kita akan merasa lemah, merasa kalah, bahkan merasa bahwa kita tidak memiliki kelebihan apapun pada diri kita.
Itulah yang menyebabkan timbulnya rasa insecure dan rasa tidak percaya diri.
BACA JUGA:Sering Merasa Insecure? Coba Baca 3 Buku Ini Agar Rasa Insecure Berkurang
Kedua, selalu dihadapkan dengan kehidupan hedonis.
Hedonis menggambarkan bahwa kebahagiaan diperoleh ketika kita punya banyak uang, langsing, good looking, dan masih banyak hal lainnya.
Hal ini yang memicu terjadinya perbandingan diri.
Gambaran kehidupan ala liberal memang kini membuat para remaja menjadi insecure.
- Tag
- Share
-
-
