Inilah 10 Cara Agar Kuat Menahan Lapar Dan Haus Saat Puasa Ramadhan
Inilah 10 Cara Agar Kuat Menahan Lapar Dan Haus Saat Puasa Ramadhan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
KORANLINGGAUPOS.ID- Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan halangan terberat yaitu menahan lapar dan haus.
Seluruh umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan harus menahan lapar dan haus lebih dari 13 jam.
Untuk membuat puasa kamu menjadi tuntas, perlu adanya cara menahan lapar dan haus saat puasa ramadhan.
Cara menahan lapar dan haus ini dapat membuat kamu menjadi lebih kuat untuk menjalankan puasa ramadhan ketika sedang beraktivitas pada umumnya.
BACA JUGA:Hati-Hati, Ini 7 Contoh Perbuatan Yang Bisa Mengurangi Pahala Puasa Ramadhan
Ada beberapa cara yang harus kamu lakukan untuk bertahan sampai berbuka, antara lain sebagai berikut.
1. Atur Aktivitas Berlebihan
Perlu diperhatikan, konsumsi metabolisme tubuh ketika berpuasa pasti turun drastis.
Namun, aktivitas seperti biasanya harus kamu lakukan.
BACA JUGA:5 Tips Agar Bibir Tidak Kering Saat Puasa Ramadhan
Jika kamu menjalankan aktivitas ini secara berlebihan, tubuh bisa lebih cepat merasa lelah.
Hasilnya kamu akan lebih mudah merasa lapar dan haus.
2. Tidur Yang Cukup
Pastikan kamu mempunyai waktu tidur yang cukup.
- Tag
- Share
-
-
