BACA JUGA:7 Tips Sehat Ibu Hamil dan Menyusui Jalani Puasa Ramadhan
- Mengikuti jadwal pemeriksaan kehamilan yang direkomendasikan oleh dokter atau bidan.
- Mengonsumsi suplemen asam folat dan zat besi yang diresepkan.
- Melakukan tes skrining prenatal yang dianjurkan, seperti tes USG dan tes darah.
BACA JUGA:Baik Bagi Ibu Hamil dan Anak, Keajaiban dengan 7 Manfaat Konsumsi Belut Bagi Kesehatan Tubuh
- Mengikuti saran gizi dan pola makan sehat.
- Menghindari konsumsi alkohol, merokok, dan obat-obatan terlarang.
- Berolahraga secara teratur dengan persetujuan dokter.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
- Mendapatkan cukup istirahat dan tidur yang berkualitas.
Dengan memperhatikan ciri-ciri kehamilan yang sehat dan memastikan perkembangan janin yang baik, ibu hamil dapat meningkatkan peluang untuk memiliki ke
hamilan yang lancar dan bayi yang lahir dengan kondisi yang baik.
BACA JUGA:7 Tips Sehat Ibu Hamil dan Menyusui Jalani Puasa Ramadhan
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda atau janin Anda, segera berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda untuk mendapatkan nasihat medis yang tepat.(*)