7. Melancarkan Pencernaan
Tekstur yang renyah dari kubis adalah sumber serat tidak larut yang mampu membuat pencernaan tetap dalam kondisi sehat.
Selain itu, serat tak larut dari sayur kubis dapat bermanfaat pada bakteri baik di dalam usus.
BACA JUGA:Inilah 8 Sayuran Yang Mengandung Banyak Kalsium Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi,Yuk Simak Disini
Kandungan yang tinggi serat mampu membantu pencernaan dan meredakan konstipasi yang diperlukan oleh tubuh.
Itulah tadi delapan manfaat dari sayur kubis yang dapat kalian peroleh dari mengkonsumsi sayur kubis.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)
Kategori :