KORANLINGGAUPOS.ID - Singkong adalah tanaman umbi-umbian yang sangat mudah dijumpai di seluruh wilayah Indonesia yang tinggi akan karbonhidrat.
Singkong juga kaya akan manfaat untuk tubuh manusia, yang dapat mencegah sembelit, serta memperbaiki kesehatan pada usus.
Singkong mempuinyai sebutan ketela yang merupakan tumbuhan umbi akar yang sangat mudah di tanam hampir seluruh wilayah Indonesia.
Di Indonesia sendiri singkong banyak di produksi di 5 provinsi seperti Jawa Tengah, Jawa Barat, Jawa Timur, DI Yogyakarta dan Lampung.
BACA JUGA:Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata 5 Khasiat Air Rendaman Mentimun Bisa Bikin Tubuh Jadi Begini
Singkong juga sangat banyak ragam olahannya seperti keripik singkong, combro singkong, bubur singkong, singkong goreng, tela-tela, dan singkong juga dapat diolah menjadi tepung.
Singkong banyak digemari masyarakat Indonesia karna banyak manfaatnya seperti mengenyakan perut dan juga memiliki rasa yang nikmat saat dibuat olahan makanan apa saja.
Dan singkong juga di beberapa daerah di Indonesia sering dijadikan sebagai makanan pokok penganti nasi.
Dilansir dari berbagai sumber berikut adalah manfaat singkong untuk kesehatan tubuh manusia.
BACA JUGA:6 Manfaat Baik Air Rendaman Mentimun Untuk Kecantikan, Bisa Jadi Toner Alami Untuk Melembapkan Kulit
1 . Bisa Mencegah Sembelit
Kandungan yang terdapat pada singkong salah satunya yaitu mengandung pati resisten yang sangat tinggi.
Pati resisten merupakan serat yang tidak larut yang banyak mengandung selulosa.
Jenis pati inilah yang sangat dibutuhkan untuk membantu melancarkan pencernaan yang dapat mencegah sembelit.
BACA JUGA:Bukan Kaleng-kaleng! Ini 5 Manfaat Yang Didapatkan Setelah Minum Air Rendaman Mentimun Secara Rutin