KORANLINGGAUPOS.ID - Daun salam atau yang memiliki nama ilmiah Syzygium Polyanthum merupakan daun yang dikenal sebagai rempah-rempah.
Daun salam banyak digunakan untuk tambahan pewangi dalam hidangan makanan seperti kari, sup, saus, dan olahan makanan dari daging.
Bukan hanya untuk penambahan wangi di makanan saja, daun salam juga banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Seperti dapat mengontrol gula darah, meningkat imunitas, dan yang paling penting dapat menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:6 Manfaat Duan Salam Untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat daun salam untuk tubuh.
1. Melancarkan Pencernaan
Khasiat pertama dari daun salam yaitu dapat melancarkan pencernaan yaitu dengan cara menambahkan daun salam dalam masakan atau merebus daun salam.
Karena konsumsi rebusan daun salam dipercaya dapat mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.
BACA JUGA:5 Manfaat Timun, Bukan Hanya Sekedar Buat Lalapan Ternyata Timun Bisa Mencegah Penyakit Kanker
Karena sistem pencernaan yang baik bisa mendukung penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga dapat terhindar dari sembelit, kembung dan gizi buruk.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat daun salam yang sangat penting yaitu dapat mengontrol gula darah karena senyawa yang ada pada daun salam senyawa polifenol dapat mencegah resistensi insulin.
Sehingga dapat mencegah terjadinya gula darah tinggi pada manusia.
BACA JUGA:Setop Hisap Vape, Ini Bahaya Jangka Panjangnya