Selain membaca, Anda bisa mencoba metode seperti membuat catatan, mendengarkan rekaman kuliah, menonton video pembelajaran, atau berdiskusi dengan teman sekelas.
Variasi ini akan membuat proses belajar lebih menarik dan efektif.
4. Aktifkan Tubuh
BACA JUGA:Bimbel Les Privat Een Lubuklinggau Punya Tips Khusus Agar Anak Senang Belajar Calistung
Jangan lupa untuk melakukan gerakan ringan atau jalan-jalan singkat setiap beberapa jam.
Aktivitas fisik ringan akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangi kekakuan tubuh akibat duduk terlalu lama.
5. Jaga Asupan Cairan dan Makanan
Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum air secara teratur dan konsumsi makanan ringan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau camilan yang kaya akan energi.
BACA JUGA:10 Unit Rusun Sudah Ditempati Mahasiswa yang Belajar di RSUD dr Sobirin PMA
Hindari konsumsi makanan berat yang dapat membuat Anda merasa ngantuk.
6. Manfaatkan Teknologi dengan Bijak
Gunakan teknologi sebagai alat bantu, bukan sebagai gangguan.
Anda dapat menggunakan aplikasi atau situs web pemblokir waktu untuk mengatur jadwal belajar dan menghindari gangguan dari media sosial atau perangkat elektronik lainnya.
7. Istirahat yang Cukup
Terakhir, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup di malam sebelumnya.