Meskipun MSG termasuk aman dikonsumsi, tapi asupan MSG per hari tetap harus dibatasi untuk menghindari adanya efek yang merugikan pada kesehatan tubuh.
Lebih lanjut, Dr Tan juga menyampaikan bahwa komponen mie instan merupakan produk rafinasi yang berasal dari terigu atau tepung gandum tapi produk rafinasi pada mie yang mengandung karbohidrat tersebut bukan bahan pangan yang utuh lagi.
Jenis karbohidrat pada mie instan ini berbeda dengan beras, dimana karbohidrat pada mi instan ini kulit arinya masih utuh sehingga ini akan lebih lama dicerna menjadi gula.
Meskipun mie instan tidak dikatakan berbahaya, namun produk rafinasi yang tidak dibutuhkan oleh tubuh akan membuat gula darah menjadi naik dan turun secara cepat.
BACA JUGA:Lagi Mager, Yuk Bikin Sendiri Mie Goreng Jawa
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan memberikan berbagai informasi terkini bagi para pembaca setia.
Atau bisa ikuti lewat saluran WhatsApp dengan cara klik LINK INI dan pesan siar WhatsApp di LINK INI.
Dan bisa ikuti Telegram di LINK INI
Semoga apa yang sudah disampaikan mengenai berita maupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)