Dr Indra Tarigan mengungkapkan, tak sedikit pasiennya yang sedang hamil mengeluhkan kebas pada tangan.
“Kebas pada tangan ini disebabkan saluran tempat jalannya pembuluh darah dan saraf tergencet karena banyaknya cairan tubuh ketika kita hamil. Kadang akibat kebas itu, mau pegang sesuatu pun susah,” jelas dr Indta.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jarak untuk Ibu Hamil dan 5 Cara Mengolahnya
Cara mengatasi kebas pada tangan saat hamil:
a) Minimalisir kenaikan BB angan terlalu tinggi.
b) Kurangi konsumsi garam. Jangan makan yang asin-asin, seperti mie instan, kecap, ikan teri, dan ikan asin.
c) Kompres tangan yang kebas dengan air hangat.
d) Pijat tangan yang kebas pelan-pelan.
BACA JUGA:7 Tips Sehat Ibu Hamil dan Menyusui Jalani Puasa Ramadhan
Ketiga, masalah naik betis atau kram-kram. Cara mengatasinya sangat mudah dengan jalan kaki, renang, makan vitamin tambahan kaya kalsium atau konsumsi multifvitamin mengandung magnesium.
Keempat, keluhan ibu hamil yakni khawatir tak bisa melahirkan normal saat menglami mata minus.
“Kalau mata minusnya masih dibawah 7, saya biasanya masih sarankan ibu lahiran mormal kecuali ada keluhan lain yang bahaya. Tapi kalau mata minus 8,9,10 bisa SC. Itupun sebelum SC biasanya dicek lagi retinanya oleh dokter mata. Kalau memang tak bisa mengejan karena keluhan mata minusnya, baru SC,” jelas dr Indra.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu Inilah 5 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
Itulah tadi 4 keluhan ibu hamil yang ternyata solusinya sangat sederhana. Semoga ulasan KORANLINGGAUPOS.ID ini memberikan manfaat untuk para Bunda yang sedang menanti kelahiran putra putri tercinta.(*)