Oleh sebab itu, sebaiknya jika Anda ingin mengonsumsi sayuran ini disarankan agar segera mengonsumsinya setelah dimasak dan hindari memanaskannya kembali agar tidak membahayakan kesehatan tubuh Anda.
3. Kentang
Kentang juga menjadi salah satu jenis makanan yang sering dijadikan sebagai menu pengganti nasi bagi sebagian orang yang sedang menjalani diet.
Hal ini karena kentang mempunyai kandungan nutrisi penting yang jauh lebih banyak dibandingkan dengan nasi, seperti vitamin B6, C, kalium, protein, omega-3, omega-6, hingga zat besi.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Buka Puasa
Namun, ketika Anda memanaskan kembali kentang untuk dinikmati lagi kemudian maka yang terjadi adalah dapat menyebabkan keracunan makanan, hal ini bisa terjadi karena panas yang dihasilkan dari memanaskan ulang kentang dapat menyebabkan bakteri C. botulinum berkembang biak sehingga bakteri inilah yang bisa menyebabkan keracunan makanan.
4. Jamur
Jamur dikenal memiliki kandungan protein yang bisa rusak oleh enzim dan bakteri jika tidak disimpan dengan baik, seperti misalnya dibiarkan terlalu lama di suhu ruangan.
Selain itu, jika Anda berinisiatif untuk memanaskan jamur kembali maka hasilnya juga dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung dan sakit perut.
BACA JUGA:Bunda, ini Jenis Makanan yang Bisa Bikin Anak Cerdas
5. Daging Ayam
Memanaskan daging ayam yang telah dimasak ternyata juga bisa berdampak pada gangguan sistem pencernaan lho, ini dikarenakan struktur protein pada daging ayam akan berubah ketika dipanaskan kembali sehingga hal ini bisa membuat daging ayam jadi lebih sulit dicerna dan berisiko menyebabkan gangguan pencernaan.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan memberikan informasi terkini dan terpercaya untuk para pembaca setia.
Atau dapat juga mengikuti saluran WhatsApp dengan klik LINK INI dan pesan siar saluran WhatsApp di LINK INI.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu! Inilah 5 Jenis Makanan yang Cocok Untuk Sarapan Saat Sedang Diet
Dan bisa mengikuti Telegram di LINK INI.