KORANLINGGAUPOS.ID - Kacang hijau adalah jenis kacang-kacangan yang berasal dari India, tetapi meskipun dari India kacang hijau sekarang sangat mudah dijumpai di berbagai Dunia.
Di Indonesia kacang hijau sering dijadikan minuman dan makanan seperti es kacang hijau, bubur kacang hijau, yang memiliki rasa yang manis dan gurih.
Bukan hanya sering diolah menjadi minuman dan makanan kacang hijau juga memiliki bermacam-macam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Sebelum Vaksin DBD, Penuhi 4 Syarat ini
BACA JUGA:Inilah 6 Tanda Penyakit Ginjal Sudah Masuk Stadium 5, Yuk Kenali Gejalanya
1. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan antioksidan pada kacang hijau dikenal dapat menghalangi kerja enzim angiotensin converting enzyme.
Enzim ini dapat bekerja meningkatkan produksi tekan darah merah pada tubuh dan menghalangi kinerja enzim.
Oleh sebab itulah tekanan darah pada tubuh dapat terkontrol dan bisa terhindar tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Selain Pemberantasan Sarang Nyamuk dan 3M Plus, ini Solusi Mencegah DBD Menurut Dinkes Lubuklinggau
BACA JUGA:4 Jenis Olahraga yang Bisa Memperlancar Persalinan
2. Menjaga Berat Badan
Manfaat selanjutnya dari kacang hijau yaitu dapat menjaga berat badan pada tubuh, karena kandungan serat pada kacang hijau yang dapat menjaga berat badan.
Kandungan serat pada kacang hijau juga membuat efek kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan secara berlebihan.