5. Mencegah Anemia
Jika kalian sedang mengalami penyakit anemia tentu memerlukan asupan makanan yang mengandung zat besi untuk tubuh.
Hal inilah mengapa sayur sawi baik untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit anemia, karena kandungan zat besi yang tinggi pada sayur sawi yang bisa mencegah terjadinya anemia.
BACA JUGA:Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata 5 Khasiat Air Rendaman Mentimun Bisa Bikin Tubuh Jadi Begini
BACA JUGA:7 Khasiat Bengkoang Untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Cegah Penuaan Dini.
Tidak hanya kandungan zat besi pada sayur sawi yang bisa mencegah terjadinya anemia, ternyata kandungan vitamin C di sawi juga bisa mengatasi penyakit anemia.
Kategori :