KORANLINGGAUPOS.ID - Jambu air bukan hanya sekedar buah yang nikmat saat dikonsumsi, tetapi jambu air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Jambu air merupakan salah satu buah yang sangat populer, dan sering dikonsumsi oleh semua orang baik dikonsumsi langsung maupun dibuat berbagai olahan.
Jambu air termasuk kedalam buah yang memiliki kandungan air yang sangat tinggi, dan sangat baik dikonsumsi saat membutuhkan nutrisi dalam tubuh.
Tetapi bukan hanya itu saja, jambu air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat jambu air.
BACA JUGA:Begini Cara Buat Pupuk Cair Organik Hanya Pakai Air Cucian Beras, Serta 7 Manfaatnya
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Wedang Tahu Baik Bagi Kesehatan, Ini Resepnya
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat pertama dari jambu air ialah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, hal ini dikarenakan kandungan vitamin B3.
Kandungan vitamin B3 inilah yang membuat Jambu air bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, jika kadar kolesterol tubuh melebihi batasnya maka akan berdampak pada kolesterol tinggi dalam tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan Dalam Tubuh
BACA JUGA:Ini Manfaat Mengonsumsi Jus Lidah Buaya, Diantaranya Atasi Sembelit
BACA JUGA:Apa Saja Sih Manfaat Memelihara Kucing di Rumah? Ternyata ini 7 Manfaatnya yang Jarang Diketahui
Jambu air memang sudah lama dikenal memiliki kandungan air yang sangat tinggi, tetapi bukan hanya memiliki kandungan air.
Jambur air juga memiliki kandungan serat yang dapat melancarkan pencernaan dalam tubuh, serat dalam jambu air inilah yang dapat merangsang pergerakan tinja dalam tubuh supaya lancar.
Jika kalian ingin merasakan manfaat jambu air kalian bisa mengkonsumsi dengan cara dimakan langsung, dan jus, tetapi sebelum mengkonsumsi harus dicuci terlebih dahulu.