KORANLINGGAUPOS.ID - Kita sering kali mendengar bahwa kepercayaan diri itu sangat penting.
Apalagi saat kita berada di tempat kerja atau saat kita menjadi seorang pimpinan.
Tapi nyatanya kita jarang mendengar bagaimana cara kita bisa mendapatkan kepercayaan diri saat berada di khalayak ramai.
Jadi, meskipun banyak yang merasa bahwa kepercayaan diri itu entah bawaan lahir atau bagaimana.
Sebenarnya kita bisa membangun dan melatih kepercayaan diri kita. Kepercayaan diri itu punya dua komponen utama.
BACA JUGA:Hidup Sederhana Terasa Berarti, Psikolog Ini Bosan dengan Kemewahan Begini Tipsnya
Pertama kita harus merasa punya nilai, yaitu nilai merasa aman ketika berada disekitar orang lain.
Kedua kita harus punya penguasaan, yaitu mempercayai insting kita dan berani belajar.
Proses membangun kepercayaan diri itu bisa diibaratkan seperti menaiki tangga pertumbuhan.
Di bagian paling bawah ada perasaan tentang harga diri, terus naik lagi ada hubungan saling percaya, dan keaslian.
Lalu hubungan yang mendukung, dan akhirnya sebuah tujuan besar puncaknya keberanian dan ketahanan.
BACA JUGA:Memasak Kerang Hijau, Bahan Sederhana Rasa Menggugah Selera
Nah bagaimana caranya kita bisa membangun setiap langkah itu? Berikut ini adalah tips-tipsnya:
1. Yang paling dasar kita harus peduli dengan perasaan dan harga diri kita.
Untuk yang sudah punya rasa harga diri sejak dari kecil itu sangat bagus tapi bagi yang belum, kita bisa mulai dengan mengizinkani diri kita merasakan semua emosi baik atau buruk, terutama di tempat kerja. Setelah itu kita bisa belajar bagaimana cara proses emosi terima belas kasihan, dan memaafkan diri sendiri.