Konsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong, Pernah Coba? Ini Manfaat Luar Biasa

Dengan begitu, pria bisa tetap aktif bergerak dalam berbagai kegiatan seharik-hari,

Batas konsumsi bawang putih per hari sebaiknya tidak lebih dari 6 gram, sebab jika berlebihan dapat meningkatkan bau mulut hingga  perut kembung.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Menurut sebuah penelitian bagi yang, mengonsumsi  10 gram bawang putih mentah setiap hari selama dua bulan berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol.

Penelitian lain yang dilakukan oleh para pakar di Rafsanjan Universitas Rochester juga menguak bahwa makan bawang putih mentah mampu meningkatkan kadar kolesterol baik.