KORANLINGGAUPOS.ID - Daun kemangi adalah salah satu tanaman dengan aroma yang khas.
Daun kemangi memiliki nama ilmiah Ocimum basilicum dan sering dijadikan sebagai bumbu makanan atau lalapan.
Tidak hanya itu saja, manfaat daun kemangi juga ternyata memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya, daun kemangi ini mengandung sejumlah nutrisi dan antioksidan yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Dari Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tahu Disini!
Dikitip dari beberapa sumber inilah 7 manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat daun kemangi bagi kesehatan salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Daun kemangi mengandung antioksidan yang tinggi tidak hanya itu saja, kandungan vitamin C yang ada di daun kemangi ternyata bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan alami, seperti flavonoid yang ada di dalam daun kemangi dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memengaruhi imunitas.
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu, Ginseng Jawa Kaya Manfaat Bagi Penyakit Kronis
Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi daun kemangi sebagai upaya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Mengurangi Stres Oksidatif
Salah satu manfaat dari daun kemangi adalah dapat mengurangi stres oksidatif.
Karena, tanaman herbal ini mengandung senyawa yang disebut eugenol, antosianin, dan beta-karoten.