KORANLINGGAUPOS.ID - Pemanis buatan semakin populer saat ini, apa lagi rasa manis sudah sebagai solusi bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi gula.
Pemanis buatan dengan kalori tinggi tentu membuat menjaid kan hal buruk bagi kesehatan.
Maka ada penawaran rasa manis dengan pemanis buatan tanpa kandungan kalori berlebih membuatnya menjadi pilihan menarik.
Tentu dengan pemanis buatan yang rendah kalori akan menjaga pola makan lebih sehat.
BACA JUGA:Cobain Segarnya Alpukat Kocok Baba Tanpa Gula Tanpa Pemanis Buatan, Hanya di Lubuk Linggau.
BACA JUGA:Kuliner Lubuk Linggau: Es Tebu Mang Jumadi Tanpa Pemanis Buatan
Maka sebaiknya lakukan pemilihan pemanis buatan yang tepat, sehingga mampu mendukung kesehatan dalam penggunaan gula.
5 Pemanis buatan yang aman dan rendah kalori
Berikut ini bisa menjadi pilihan bahwa ada pemanis buatan yang bisa menjadi pilihan tepat
1. Sukralosa
BACA JUGA:Minuman Ini Cepat Menurunkan Kadar Gula Tinggi, 7 Rekomendasinya Bagi Penderita Diabetes
BACA JUGA:Benarkah Suka Makan Popcorn dan Kacang Sebelum Tidur Baik Untuk Menurunkan Gula Darah?
Sukralosa yang dikenal dengan merek dagang Splenda adalah pemanis buatan yang diproses dengan cara mengganti atom hidrogen dan oksigen pada gula dengan atom klorin, sehingga tubuh tidak dapat menyerapnya.
Sukralosa sangat mirip dengan gula dalam hal rasa, namun hampir tidak mengandung kalori.
Banyak studi yang menunjukkan bahwa sukralosa aman dikonsumsi dalam jumlah yang disarankan, menjadikannya pilihan pemanis yang umum digunakan di berbagai produk makanan dan minuman.
2. Xylitol.
BACA JUGA:6 Manfaat Paprika Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah Tubuh
BACA JUGA:Penyandang Diabetes Bisa Coba, 7 Susu Rendah Gula dan Aman Dikonsumsi Tanpa Takut Gula Darah Naik