5. Nyeri Sendi & Masalah Tulang Belakang
Hal ini karena beban tubuh lebih berat bisa menyebabkan sakit punggung dan nyeri sendi lebih parah.
Kedua, risiko bagi bayi:
1) Bayi Besar (Makrosomia)
Bisa menyebabkan persalinan sulit atau bahu bayi tersangkut saat lahir.
2) Risiko Obesitas & Diabetes Saat Dewasa
Anak dari ibu obesitas lebih rentan mengalami masalah berat badan di kemudian hari.
3) Cacat Lahir
Risiko bayi lahir dengan cacat tabung saraf meningkat pada ibu obesitas.
4) Persalinan Prematur
Risiko bayi lahir sebelum waktunya lebih tinggi.
BACA JUGA:Pengen Makan Buah Durian Saat Hamil, Boleh Kok Tapi Dengan Syarat
BACA JUGA:Ingin Hamil Anak Laki-laki, Simak Tips dari dr Indra Tarigan, Sp.OG
Apa yang bisa dilakukan?
Menurut dr Indra Tarigan, jika ibu hamil dalam kondisi gemuk untuk meminimalisir resiko terjadi pada ibu maupun si bayi, maka sebaiknya jaga pola makan dengan kurangi makanan tinggi gula dan lemak, perbanyak protein, sayur, dan buah.
Cara lainnya yang bisa dilakukan adalah bergerak dan olahraga ringan seperti senam hamil, jalan kaki, atau yoga bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal.