Gorengan Bisa Menjadi Penyebabnya, 5 Tanda Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan ini

BACA JUGA:4 Alasan Ayam Goreng Lengkuas Banyak Penggemarnya, Yukk Kepoin Resepnya

Ini WHO merekomendasikan untuk membatasi asupan natrium harian tidak lebih dari 5 gram sekitar 1 sendok teh untuk orang dewasa.

Mengurangi konsumsi gorengan dan memilih makanan yang rendah natrium serta lemak jenuh dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.