Pengendalian berat badan yang baik dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit kardiovaskular.
9. Detoksifikasi Tubuh
Jeruk nipis memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.
BACA JUGA:Racikan Air Mawar Dicampur Handbody? Ada Rahasia Kecantikan Berikut 3 Manfaatnya
Ini dapat mendukung fungsi organ-organ penting, termasuk jantung dan pembuluh darah.
10. Pengelolaan Gula Darah
Meskipun jeruk nipis asam, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jeruk nipis dapat membantu mengelola kadar gula darah.
Pengelolaan gula darah yang baik juga berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Apa Sih Pentingnya Kontrol Kehamilan Bagi Ibu Hamil?
Kesimpulan
Meskipun jeruk nipis bukan pengganti pengobatan medis yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi, memasukkan buah ini dalam pola makan sehat dapat menjadi langkah positif untuk mendukung kesehatan kardiovaskular.
Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau gaya hidup, terutama jika ada kondisi kesehatan tertentu.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)