Konsumsi kunyit dapat dikombinasikan dengan kombinasi yang saya sebut diawal tadi dengan lemon dan cuka apel.
Yang nantinya bersama-sama berfungsi sebagai anti inflamasi atau masih peradangan.
Untuk cara membuatnya adalah campurkan perasan lemon ke dalam air hangat lalu tambahkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka apel.
BACA JUGA:10 Manfaat Jus Timun Untuk Kesehatan Jantung,Yuk Simak Disini
Namun untuk yang satu ini perlu diperhatikan karena bagi kalian yang memiliki asam lambung ataupun maag itu dianjurkan mengkonsumsinya setelah makan.
Bisa juga dengan cara mengurangi porsi perasan lemon dan cuka apel karena dua bahan ini itu dapat menyebabkan asam lambung kalian meningkat.
Mungkin juga akan menyebabkan perih di uluh hati kalian.
3. Air putih
BACA JUGA:10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal Secara Optimal,Yuk Simak Disini
Ternyata sederhana ya air kok bisa untuk asam urat? nah jadi air mineral ini dapat mengontrol kadar asam urat.
Selain baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, tentunya air putih juga baik untuk membuang asam urat berlebih dari tubuh.
Dengan mencukupi kebutuhan minum, tubuh akan menghasilkan cukup urin sehingga membuat asam urat itu terbuangnya lebih efektif melalui buang air kecil.
Sehingga mencegah penumpukan asam urat di dalam tubuh dan cristal asam urat, perlu diperhatikan pada kalian yang memiliki keterbatasan untuk mengkonsumsi cairan.
Misalnya pada kondisi-kondisi seperti pada pembengkakan jantung dimana konsumsi cairan itu sangat dikurangi atau dalam pengawasan dokter.
Dan juga pada orang-orang, yang mengalami penyakit pada fungsi ginjalnya itu perlu diperhatikan juga dan perlu dikonsultasikan dengan dokter.