Perlu kamu tahu bahwa rata-rata pisang mengandung sekitar 23 gram karbohidrat.
Lalu,pisang juga memiliki 2,6 gram serat dan 12 gram gula sederhana.
ketika Anda mengonsumsi buah, tubuh Anda akan memecah semua karbohidrat menjadi gula sederhana.
BACA JUGA: Yang Lagi Pdkt Wajib Tahu! Inilah 5 Tips Agar kita Tidak di Cuekin Oleh Gebetan Saat Pdkt
Setelah anda mengonsumsi karbohidrat yang tinggi, maka akan pindah ke aliran darah seseorang.
Jika itu terjadi, maka inilah yang akan menyebabkan kadar gula darah Anda meningkat.
perusahaan kesehatan ZOE uga telah menjelaskan hal ini.
Semua karbohidrat dalam makanan Anda akan berujung pada darah Anda sebagai gula.
BACA JUGA: Cowok Wajib Tahu! Inilah 5 Tips yang Bikin Pasangan Takut Kehilangan Kita
Maka dari itu, pisang dikategorikan sebagai buah-buahan yang wajib diperhatikan saat mengonsumsinya.
2. Hiperkalemia
Efek smaping selanjutnya dari mengonsumsi pisang secara berlebihan ialah dapat mengalami Hiperkalemia.
Mengapa memakan pisang berlebihan berpotensi menyebabkan hiperkalemia?
BACA JUGA:Tersedia di Indomaret, Berikut 3 Produk Handbody Marina Kulit Cerah Secara Merata
Hal ini dikarenakan pisang mempunyai karbohidrat yang sangat tinggi.
Hiperkalemia merupakan suatu kondisi saat kadar kalium dalam darah melebihi normal.