KORANLINGGAUPOS.ID - Sejumlah wilayah yang berada di Indonesia tengah kini dilanda musim hujan.
Para masyarakat perlu untuk waspada agar mampu terhindar dari penyakit-penyakit musim hujan yang mengintai.
Cara untuk mencegahnya, kamu juga bisa menjalani beberapa kebiasaan yang baik dan ini akan bisa meningkatkan daya tahan tubuh kamu.
Imun yang terletak pada tubuh yang kuat bisa menjauhkan kamu dari ancaman penyakit-penyakit pada saat musim hujan.
BACA JUGA:Penderita Jantung Harus Tahu! Inilah 3 Jenis Buah-buahan yang Tidak Baik Dikonsumsi
Perlu untuk diketahui, sistem kekebalan pada tubuh bekerja lebih lemah pada saat suhu yang dingin, seperti di musim hujan saat ini.
Akibatnya, virus dan bakteri ini jadi lebih mudah menginfeksi.
Tak hanya itu saja, kehadiran banjir juga dapat menjadi media penyebaran patogen yang akan lebih cepat.
Oleh karena itu, wajib bagi kamu untuk selalu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh selama musim hujan saat ini.
BACA JUGA:6 Cara Sederhana Merapikan Gigi Tonggos Tanpa Harus Memakai Behel
Ada Dokter umum dari Rumah Sakit Pondok Indah RSPI Kristanti Diliasari menjelaskan tentang enam kebiasaan sehat yang mampu untuk menjaga daya tahan tubuh agar selalu terhindar dari penyakit pada saat musim hujan.
Berikut ini ada 6 kebiasaan yang bisa untuk dilakukan agar imun menjadi kuat.
1.Mampu menjaga pola makan
Asupan gizi itu harus seimbang karena ini berperan sangat penting dalam menjaga daya tahan tubuh kamu.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Inilah 4 Penyakit Kulit yang Sering Muncul di Saat Musim Hujan