KORANLINGGAUPOS.ID- Buah manggis banyak di minati oleh orang orang karena memiliki rasa yang sangat manis, asam, dan menyegarkan.
Selain rasa nya lezat untuk dimakan, buah manggis juga mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan.
Manfaat buah manggis yang memiliki kulit berwarna ungu ini berasal dari kandungan nutrisi yang luar biasa.
Kandungan yang di miliki buah manggis ini adalah vitamin B2, vitamin C, serat, folat, kalsium, magnesium, dan xanthones, yang berperan sebagai senyawa antioksidan hingga antiradang.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini!
Manggis ini juga tergolong buah yang memiliki rendah kalori dan lemak sehingga cocok untuk dijadikan menu diet.
Selain itu, buah manggis sudah cukup lama dikenal dan digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai tanaman atau obat herbal tradisional.
Berikut Adalah Beberapa Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh:
1. Meredakan Radang Sendi
BACA JUGA:Inilah 11 Manfaat Toge Untuk Kesuburan Wanita, Yuk Simak Disini!
Kandungan yang ada di dalam buah manggis ini juga berfungsi untuk antiradang, yang dapat mengurangi rasa sakit peradangan di dalam tubuh, misalnya nyeri yang di sebabkan oleh radang sendi.
Selain itu, kandungan vitamin C yang ada pada buah manggis ini juga diyakini dapat mendukung penyembuhan radang sendi.
2. Kesehatan Otak
Seseorang menunjukkan jika ekstrak buah manggis ini juga dapat membantu mencegah penurunan mental, mengurangi peradangan otak, dan meningkatkan gejala seperti depresi.
BACA JUGA:Tomat Buah Segudang Manfaat Lagi Naik Daun, Harganya Tembus Rp 20 Ribu Per Kg