Inilah 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!

Sabtu 20 Jan 2024 - 13:34 WIB
Reporter : Samsu Alamsyah
Editor : MUHAMMAD HIDAYAT

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak lagi penelitian tentang manfaat kesehatan buah manggis untuk kesehatan otak.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah manggis juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Senyawa antioksidan xanthone ini juga dapat membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih yang ada di dalam tubuh, yang bertanggung jawab untuk melawan penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Inilah 6 Manfaat Penting Pupuk Organik dalam Pertanian dan Lingkungan

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kandungan xanthone yang ada di dalam buah manggis ini ternyata ditemukan tak hanya untuk antikanker saja, tetapi juga mampu mengontrol kadar gula darah.

Seorang peneliti mengungkapkan jika mengonsumsi 400 mg ekstrak buah manggis dengan setiap harinya maka bisa menurunkan resistensi insulin secara signifikan.

Seperti yang diketahui, resistensi insulin merupakan salah satu di antara penyebab utama terjadinya diabetes.

BACA JUGA:Sering Mengonsumsi Buah Pepaya? Inilah 7 Manfaat Dari Konsumsi Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

5. Menurunkan Berat Badan

Buah manggis yang memiliki rendah kalori dan mengandung serat ini juga dapat membantu merasa kenyang lebih lama dengan porsi yang sangat sedikit.

Selain itu, kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya yang ada di dalam buah manggis ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak supaya lebih efisien.

6. Mencegah Penyakit Kanker

BACA JUGA:Manfaatkan Lahan Sebaiknya, Pj Walikota, Kapolres, Dandim Panen Padi dan Semangka di Lubuklinggau

Selain manfaat-manfaat yang ada di atas, manfaat buah manggis lainnya yang cukup terkenal adalah dapat mencegah penyakit kanker.

Kategori :