KORANLINGGAUPOS.ID - Jantung pisang adalah bunga pisang yang akan menjadi buah apabila sudah matang.
Selain menjadi buah, jantung pisang ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat bagi tubuh.
Namun perlu di perhatikan, pemotongan jantung pisang sebaiknya dilakukan pada umur tiga sampai empat minggu setelah kemunculannya.
Lantas, apa saja manfaat dari jantung pisang bagi tubuh?
BACA JUGA:Berkeringat Berlebihan Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat kesehatan jantung pisang bagi tubuh.
1. Mengatasi anemia
Anemia adalah kondisi darah yang ditandai dengan jumlah sel darah merah atau hemoglobin yang rendah.
Serat dan zat besi yang terkandung dalam jantung pisang dapat membantu peningkatkan produksi sel darah merah sehingga mengatasi anemia.
BACA JUGA:Inilah 7 Cara Ampuh Hilangkan Bau Badan Dengan Mudah, Yuk Simak Disini!
2. Mencegah pengeroposan tulang
Secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meredakan nyeri sendi yang mungkin menjadi tanda tulang keropos.
Jantung pisang memiliki senyawa bernama quercetin dan catechin yang dapat membantu pencegahan tulang keropos karena sifat antioksidan dan antiinflamasinya.
Selain itu, jantung pisang mengandung zinc yang juga dapat membantu mencegah tulang keropos.
BACA JUGA:Inilah 6 Aktivitas yang Dapat Membantu Membakar Kalori Dalam Tubuh