Selain itu, tetaplah aktif sebisa mungkin dan pertahankan berat badan yang sehat.
Akan tetapi, kalian juga harus beristirahat di tempat tidur yang nyaman, karena akibat cedera atau komplikasi pada kehamilan, dokter mungkin akan meresepkan obat pengencer darah sebagai upaya pencegahan.
2. Minum banyak air putih
BACA JUGA:Catat! Inilah 6 Cara Alami Atasi Perut Kembung yang Sangat Mengganggu Aktivitas
Kalian harus tetap terhidrasi selama kehamilan agar dapat membantu mencegah pembekuan dengan menjaga darah supaya tidak terlalu kental.
CDC sendiri merekomendasikan kepada wanita hamil untuk minum 10 gelas cairan setiap hari selama kehamilan dan 12 hingga 13 gelas setiap hari saat menyusui.
3. Pakai stoking kompresi
Memakai stoking kompresi dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan pada di kaki.
BACA JUGA:6 Tips Ampuh Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami
Stoking kompresi bisa membantu tubuh kalian dalam menurunkan risiko DVT pada saat kehamilan.
4. Aktif bergerak selama perjalanan dengan pesawat
Kehamilan tentunya tidak akan menghalangi kalian untuk melakukan perjalanan, termasuk menggunakan pesawat.
Walaupun penerbangan rupanya dapat menjadi salah satu faktor risiko DVT, sehingga wanita hamil yang ingin terbang harus lebih berhati-hati.
BACA JUGA:6 Tips Ampuh Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami
Penyakit DVT memang bisa mengintai ibu hamil kapan saja.Tidak hanya itu, jika kalian mempunyai tanda-tanda DVT, segeralah cari pertolongan medis.
Nah jadi itulah tadi beberapa cara mengatasi kaki yang bengkak pada ibu hamil.