Sama halnya dengan jika Anda makan-makanan sehat, kulit Anda terlihat lebih sehat dan cerah.
BACA JUGA:5 Khasiat Pisang untuk Kecantikan, Dapat Meredakan Jerawat
Olahraga teratur membuat kulit Anda lebih kencang dan bercahaya.
Untuk itu, penting bagi Anda untuk menemukan keseimbangan antara kecantikan dan kesahatan mental agar Anda bisa mengatasi permasalahan kulit Anda sendiri.
3. Cintai dan terima diri Anda sendiri
Seringkali kita terlalu fokus pada kekurangan pada penampilan kita bahkan kita tidak memperhatikan apapun yang kita ucapkan.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Kunyit, Cantik Secara Alami dengan 4 Manfaat
Mengucapkan kata-kata negatif pada diri sendiri merupakan pemicu utama terjadinya stres yang pada akhirnya dapat mengganggu produksi kolagen, proteoglikan, dan elastin pada kulit.
Untuk mengatasinya Anda bisa melakukan beberapa hal seperti menghilangkan sikap mengkritis diri sendiri saat melakukan perawatan kulit, menghargai diri sendiri, jangan membandingkan dirimu dengan orang lain dan lain sebagainya.
4. Rawat kulit Anda
Untuk merawat kulit Anda bisa menggunakan produk perawatan kulit yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda.
BACA JUGA:Kamu Suka Aplikasi Selfie? Hati-Hati, Ada 6 Aplikasi Kamera Kecantikan yang Sangat Berbahaya
Tanyakan kepada dokter kulit Anda untuk rekomendasi produk yang sesuai.
Lindungilah kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen setiap hari.
Minumlah air yang cukup untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Nah, itu tadi 4 tips yang bisa Anda lakukan untuk menyeimbangkan antara kecantikan dengan kesehatan mental Anda.
Penting untuk Anda ingat, bahwa kecantikan yang sesungguhnya itu datang dari dalam diri Anda sendiri.