Bubur kacang hijau memiliki kandungan berbagai macam mineral yang berperan penting untuk tubuh, di antaranya zinc, mangan, magnesium, potasium dan folat.
Kacang hijau juga berperan penting dalam menghambat proses oksidasi kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh.
Selain itu, kacang hijau juga menjadi salah satu sumber protein yang bermanfaat seperti anti inflamasi, anti tumor, antioksidan, dan mampu membantu memproses metabolisme tubuh yang baik.
3. Kolak Pisang
BACA JUGA:Kapan Ramadhan 2024? Berikut Penjelasannnya, Daftar Libur Nasional dan Cuti Bersama
Kolak pisang merupakan menu khas yang sering ditemukan di sejumlah daerah.
Secara tradisional, kolak pisang memiliki kandungan santan untuk campuran kuah.
Untuk membuat kolak mampu menyehatkan tubuh, kamu dapat mengganti santan dengan susu yang mengandung rendah lemak.
Menu kolak pisang ini dapat dijadikan menu takjil ramadhan yang sangat sehat untuk kamu dan keluarga.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Selain itu, alangkah baiknya jika jumlah gula yang di masukan ke dalam hidangan kolak pisang ini juga dikurangi.
4. Salad Dengan Potongan Daging Ayam
Salad mempunyai cita rasa yang enak dan menyegarkan, sehingga cocok untuk kamu konsumsi untuk menu takjil ramadhan.
Cara membuat chicken salad sangat mudah.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental dengan Puasa Media Sosial, Ini 5 Trik Mudahnya
Cukup rebus dada ayam lalu tambahkan sedikit garam dan lada hitam.