Manfaat lain dari mengkonsumsi telur ayam kampung adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Hal ini karena telur ayam kampung memiliki kandungan vitamin A yang mampu mengoptimalkan penglihatan mata.
Tak hanya itu, bagian dari kuning telur ayam kampung memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin bersifat antioksidan sehingga dapat meningkatkan kinerja retina mata, serta mencegah terjadinya katarak.
BACA JUGA:Catat! Ini 4 Manfaat Memakai Masker Rambut Dari Lidah Buaya
Kedua dari kandungan inilah yang mampu menurunkan risiko degenerasi makula, yaitu gangguan mata yang berkaitan dengan penuaan dan mengakibatkan penurunan tajam pada penglihatan, terutama lansia mata.
Cara kerjanya yaitu dengan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga dapat diproses penuaan pada mata bisa diperlambat.
6. Menjaga Berat Badan Ideal
Salah satu manfaat telur ayam kampung lainnya dalam menjaga kesehatan adalah membantu menjaga berat badan ideal?
BACA JUGA:Inilah Manfaat Lidah Buaya Untuk Mengatasi Masalah Kulit Kepala Gatal
Hal Ini dikarenakan telur ayam kampung mempunyai beberapa kandungan protein yang tinggi.
Protein inilah yang mampu membantu memicu rasa kenyang lebih cepat dan mengurangi hormon lapar.
Selain itu, jika dibandingkan dengan karbohidrat, protein memerlukan beberapa waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh.
Oleh karena itu, inilah yang membuat telur ayam cocok dikonsumsi saat kalian menjalani diet yang sehat.
BACA JUGA:7 Manfaat Masker Lidah Buaya yang Jarang Orang Ketahui, Bisa Bikin Awet Muda
7. Meningkatkan Massa Otot
Kandungan protein dalam telur ayam kampung juga bisa berperan dalam meningkatkan massa otot.