Berikut 4 Tanda Rambut Menua Pada Wanita Usia 20-an dan Cara Mengatasinya

Kamis 22 Feb 2024 - 15:00 WIB
Reporter : SAHRIL PADILAH
Editor : SAHRIL PADILAH

Dari tanda-tanda rambut menua di atas, secara tak langsung bisa mengetahui penyebab yang mendasari masalah rambut menua. 

Di samping faktor internal seperti genetik, hormon dan nutrisi, penyebab rambut menua adalah karena faktor eksternal yang terkait kebiasaan dalam perawatan rambut dan pengaruh lingkungan.

Pola makan yang tidak sehat atau kekurangan nutrisi tertentu, seperti protein, vitamin, dan mineral, dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan rambut menua.

BACA JUGA:Ini Penyebab Rambut Rontok dan Tips Mengatasinya Secara Efektif 

Selanjutnya, faktor lingkungan seperti paparan sinar UV, polusi udara, dan perubahan cuaca dapat menyebabkan kerusakan dan rambut menua. 

Selain itu, paparan bahan-bahan kimia dari produk perawatan dan heat protection juga dapat merusak struktur rambut.

Setelah mengetahui tanda-tanda dan penyebab rambut menua, kini saatnya kamu mulai melakukan perawatan yang tepat untuk memastikan rambut sehat, berkilau dan bebas masalah.

- Pola makan sehat

BACA JUGA:4 Tips Perawatan Rambut Untuk Hijabers, Gampang dan Tetap Wangi

Pola makan sehat dengan memenuhi nutrisi penting bagi kesehatan rambut. 

Seperti mengonsumsi makanan kaya akan protein, vitamin A,B, C, dan E, serta mineral seperti zat besi dan zinc, serta asam lemak omega-3.

- Melindungi Rambut

Melindungi rambut dari paparan sinar UV dan polusi udara yang menyebabkan radikal bebas. Gunakan penutup kepala atau aksesoris pelindung rambut dari paparan matahari yang berlebihan.

BACA JUGA:Mengatasi Rambut Rontok Aman dan Efektif, Cukup 5 Bahan Alami ini Wajib Diketahui

- Kurangi Penggunaan alat pemanas

Kurangi penggunaan alat pemanas rambut seperti pengering dan catok. Hindari pemrosesan kimia yang berlebihan

Kategori :