4. Meredakan Ketegangan Mata
Menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer atau gadget dapat menyebabkan ketegangan mata dan kelelahan visual.
Gurah mata dapat membantu meredakan ketegangan dan kelelahan pada mata dengan melembutkan otot-otot di sekitar mata dan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Pengobatan ODGJ Tidak Cukup Obat Saja Perlu Peran Serta Keluarga dan Masyarakat
Terapi gurah mata sebelum tidur dapat membantu menghilangkan stres dan ketegangan yang terkait dengan mata, sehingga mempromosikan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
Mata yang bersih dan segar akan membuat Anda merasa lebih rileks dan siap untuk tidur dengan nyaman.
6. Merangsang Titik-Titik Akupunktur Mata
Gurah mata juga dapat merangsang titik-titik akupunktur yang terletak di sekitar mata.
BACA JUGA:5 Manfaat Getah Pepaya untuk Pengobatan Kulit Luka Alami yang Efektif
Merangsang titik-titik ini diyakini dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh dan membantu memulihkan keseimbangan energi yang optimal.
7. Menyehatkan Kelenjar Meibom
Kelenjar Meibom adalah kelenjar di kelopak mata yang menghasilkan minyak untuk melindungi permukaan mata dan mencegah penguapan air mata.
Terapi gurah mata dapat membantu membersihkan dan merangsang kelenjar Meibom, sehingga menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kenali Gejala Demam Tifus dan 4 Langkah Pengobatannya
8. Mengurangi Risiko Infeksi Mata