Jadilah sabar dengan diri sendiri dan beri diri Anda waktu yang cukup untuk menyembuhkan luka.
Terimalah bahwa ada hari-hari ketika Anda mungkin merasa sedih atau kesepian, tetapi itu adalah bagian dari proses.
8. Hindari Membuat Asumsi atau Harapan
BACA JUGA:Mantan Istri Mayor Teddy Menikah Lagi Dengan Kapten, Siapakah dia?
Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam pikiran tentang apa yang bisa atau seharusnya terjadi antara Anda dan mantan atau gebetan.
Hindari membuat asumsi tentang perasaan mereka atau harapan untuk rekonsiliasi.
Fokuslah pada kenyataan saat ini dan arahkan perhatian Anda pada masa depan.
9. Jelajahi Diri Sendiri
Gunakan waktu ini sebagai kesempatan untuk menjelajahi diri sendiri dan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda.
Buat daftar tujuan, impian, dan keinginan Anda, dan buat rencana untuk mencapainya.
Semakin Anda terhubung dengan diri sendiri dan keinginan Anda, semakin mudah bagi Anda untuk melepaskan masa lalu.
10. Jangan Takut Minta Bantuan
BACA JUGA: Cowok Wajib Tahu! Inilah 5 Tips yang Bisa Menarik Perhatian Gebetan dan Bikin Dia Penasaran
Jika Anda merasa kesulitan melupakan mantan atau gebetan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.
Mereka dapat memberikan dukungan dan panduan yang Anda butuhkan untuk melewati masa sulit ini dan melanjutkan kehidupan Anda dengan lebih baik.