Resep Cah Brokoli Saus Tiram Makanan Tinggi Kalsium Yang Enak, Cuma 15 Menit Masaknya!

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Senin , 29 Apr 2024 - 10:45

Resep cah brokoli saus tiram makanan tinggi kalsium yang sehat dan enak.-Ilustrasi-Tangkapan Layar

resep cah brokoli saus tiram makanan tinggi kalsium yang enak, cuma 15 menit masaknya!                            koranlinggaupos.id –  tahukah kalian bahwa salah satu menu makanan tinggi kalsium yang baik untuk kesehatan tulang yaitu cah brokoli saus tiram?
selain memiliki rasa yang enak dan gurih, resep cah brokoli saus tiram ini juga menjadi menu makanan tinggi kalsium yang paling banyak digemari oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
makanan tinggi kalsium seperti cah brokoli saus tiram ini juga sangat mudah dibuat, bahkan hanya membutuhkan waktu selama 15 menit saja untuk memasaknya.
sehingga, wajar saja jika menu makanan tinggi kalsium seperti cah brokoli saus tiram ini menjadi masakan yang paling simpel dan sederhana untuk disajikan sebagai menu sehari-hari.
baca juga:cobain sedapnya makanan khas kalimantan timur resep gence ruan yang menggugah selera
lalu bagaimana cara memasak resep cah brokoli saus tiram ini ? berikut ini resep lengkapnya yang bisa anda coba ikuti di rumah.
resep cah brokoli saus tiram menu makanan tinggi kalsium yang enak.
bahan-bahan :
·         300 gram brokoli
baca juga:lemak nian! ini resep sambal tempoyak khas lubuklinggau yang selalu bikin ketagihan
·         1 sdm saus tiram
·         1 sdt kecap ikan
·         1 sdm minyak wijen
·         1 sdm kecap asin
baca juga:wow sedapnya resep pindang patin tempoyak khas lubuklinggau, bikin gak mau berhenti makan
·         1 sdm tepung sagu
·         4 sdm air bersih
·         1 sdm margarin
·         3 siung bawang putih (dicincang)
baca juga:3 resep sambal kabau khas lubuklinggau yang enak dan menggugah selera
·         garam secukupnya
·         merica secukupnya
·         penyedap rasa secukupnya
·         bawang putih goreng (jika ada)
baca juga:wah nikmatnya resep sambal terasi khas lubuklinggau, bikin selera makan bertambah
cara memasak cah brokoli saus tiram makanan tinggi kalsium, yaitu :
1.      cuci bersih dan potong brokoli sesuai selera, lalu rendam brokoli ke dalam air garam.
2.      jika kotoran sudah terapung, angkat dan tiriskan brokoli kemudian bilas dengan air bersih.
3.      sediakan mangkuk, masukkan kecap ikan, saus tiram, minyak wijen, kecap asin, dan tepung sagu kemudian aduk hingga tercampur rata.
baca juga:3 resep olahan jengkol khas lubuklinggau yang bikin selara makan bertambah
4.      panaskan margarin kemudian tumis bawang putih hingga beraroma wangi kemudian tambahkan brokoli dan air secukupnya.
5.      jangan lupa masukkan garam, gula pasir, merica, dan juga penyedap rasa secukupnya sesuai selera dan masak sayur brokolinya hingga matang dan empuk.
6.      kemudian tuangkan campuran saus tiram tadi ke dalam tumisan brokoli lalu aduk hingga rata hingga kuahnya menjadi kental.
7.      jika sudah kental, tuangkan cah brokoli tersebut ke dalam mangkuk atau piring saji dan taburi dengan bawang putih goreng jika ada.
baca juga:simpel 5 resep sarapan pagi wajib mudah tanpa ribet, mom di rumah iisa ikuti
8.      cah brokoli saus tiram siap untuk dihidangkan.
demikian resep cah brokoli saus tiram yang enak dan mudah untuk dibuat sendiri di rumah sebagai menu makanan tinggi kalsium yang sehat dan bergizi untuk sajian menu sehari-hari.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan beragam informasi terupdate bagi para pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui saluran whatsapp dengan klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
baca juga:resep gudeg legend, kuliner manis khas jogja yang selalu istimewa
dan bisa ikuti telegram di link ini
semoga apa yang sudah disampaikan baik berita ataupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 28 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan