6 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Minggu , 19 May 2024 - 22:16

6 Manfaat Duan Salam Untuk Kesehatan Tubuh -Tangkap Layar-

6 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh                             koranlinggaupos.id - daun salam atau yang memiliki nama ilmiah syzygium polyanthum merupakan daun yang dikenal sebagai rempah-rempah.
daun salam banyak digunakan untuk tambahan pewangi dalam hidangan makanan seperti kari, sup, saus, dan olahan makanan dari daging.
bukan hanya untuk penambahan wangi di makanan saja, daun salam juga banyak manfaat untuk tubuh manusia.
seperti dapat mengontrol gula darah, meningkat imunitas, dan yang paling penting dapat menjaga kesehatan jantung.
baca juga:6 manfaat duan salam untuk kesehatan tubuh
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat daun salam untuk tubuh.
1. melancarkan pencernaan
khasiat pertama dari daun salam yaitu dapat melancarkan pencernaan yaitu dengan cara menambahkan daun salam dalam masakan atau merebus daun salam.
karena konsumsi rebusan daun salam dipercaya dapat mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.
baca juga:5 manfaat timun, bukan hanya sekedar buat lalapan ternyata timun bisa mencegah penyakit kanker
karena sistem pencernaan yang baik bisa mendukung penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga dapat terhindar dari sembelit, kembung dan gizi buruk.
2. menjaga kadar gula darah
manfaat daun salam yang sangat penting yaitu dapat mengontrol gula darah karena senyawa yang ada pada daun salam senyawa polifenol dapat mencegah resistensi insulin.
sehingga dapat mencegah terjadinya gula darah tinggi pada manusia.
baca juga:setop hisap vape, ini bahaya jangka panjangnya 
3. dapat menjaga imunitas tubuh
jika kalian ingin memiliki kekebalan tubuh atau imunitas yang baik, mungkin konsumsi air rebusan daun salam menjadi solusi nya.
dikutip dari healthline, daun salam dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh kerena daun salam mengandung antioksidan.
antioksidan dalam daun salam meliputi polifenol dan tanin yang dapat melindungi organ dan sel tubuh dari stres oksidatif yang ditimbulkan oleh radikal bebas.
baca juga:pj walikota lubuklinggau targetkan akhir tahun angka stunting kembali 11 persen
4. menjaga kesehatan jantung
daun salam memiliki senyawa asam caffeic yang merupakan senyawa organik yang sangat penting yang ada pada daun salam.
senyawa ini berperan untuk meningkatkan kesalah jantung, asam caffeic bisa membantu menghilangkan ldl atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.
jika kalian ingin mendapatkan manfaat daun salamnya kalian harus mengonsumsi rebusan daun salam, yang juga dipercaya dapat mencegah kanker.
baca juga:perilaku hidup masyarakat bisa tingkatkan resiko hipertensi
5. membuang racun dalam tubuh
air daun salam bisa membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang ginjal dan hati sehingga dapat mendorong pembuangan racun dalam tubuh.
6. dapat menurunkan kadar asam urat
senyawa aktif yang dimiliki daun salam yang disebut kuersetin, mirisetin dan mirisitin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
baca juga:sering pegal, ini tips untuk meredakannya dengan cara sederhana
karena flavonoid dan tanin dalam daun salam juga dapat mencegah pembentukan asam urat tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
baca juga:5 manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh
semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 27 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan