Selain Kaya Vitamin, Ini Referensi Manfaat Ketumbar dengan Ragam Khasiat

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Senin , 20 Nov 2023 - 10:47

Rahasia Ketumbar dengan manfaat dan khasiatnya-screenshot-tim

selain kaya vitamin, ini referensi manfaat ketumbar dengan ragam khasiat                            linggaupos.bacakoran.co - ketumbar salah satu bumbu dapur masakan, tentunya sudah tahu mendengar yang namanya ketumbar.
ketumbar biji kecil yang memberikan aroma dan cita rasa yang meberikan kesedapan di dalam masakan.
ketumbar salah satu rempah rempah yang paling terkenal dari kegunaan yang sejak lama hingga terkenal yang paling tua.
di asia terkhusus indonesia ketumbar menjadi bahan masakan pada umumnya dan juga berfungsi sebagai tanaman herbal.
rasa yang kuat pada ketumbar dengan sedikit pedas tentunya menciptakan rasa gurih dan manis pada setiap masakan jika digunakan.
baca juga:spaghetti smoked beef spinach creamy: bikinnya gak ribet, rasanya enak, pas disantap ketika weekend!
ketumbar mampu menghangatkan tubuh hingga melegakan hidung tenggorokan ketika badan terasa kurang sehat.
ketumbar bisa diolah menjadi jamu atau teh herbal. dibalik ukuran nya yang mungil, rempah ini memiliki khasiat luarbiasa, mulai dari mengobati flu dan batuk, hingga mengurangi resiko penyakit jantung.
beberapa kandungan di dalam ketumbar diantaranya adalah antioksidan, vitamin c, vitamin k, protein, kalsium, fosfor, potasium dan tiamin.
salah satu kandungan biji ketumbar adalah senyawa flavonoid yang memiliki efek menguntungkan sebagai antihipertensi dan deuretik.
baca juga:warna warni jembatan pelangi, jadi objek wisata di musi rawas utara favorit emak emak
ketumbar memiliki manfaat yang tak kalah penting bagi kehidupan manusia.
sebagai obat dalam dapat diracik menjadi minuman berkhasiat yang dapat di konsumsi setiap hari, sedangkan sebagai obat luar dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala, dengan cara di oles kebagian yang sakit.
beberapa manfaat dari ketumbar yang sudah banyak diketahui diantara nya, mampu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kekebalan tubuh, untuk kesehatan jantung, melindungi kesehatan otak, meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus, melawan infeksi dan bermanfaat juga untuk kesehatan kulit dan rambut.
untuk wanita khasiat ketumbar ternyata sangat beragam, diantaranya adalah memperlancar siklus menstruasi dan mengatasi masalah kesuburan, seperti pcos (polysistic ovarian syndrome), mencegah anemia, mencegah penuaan dini pada kulit, membuat rambut lebih bercahaya dan lembut, mencegah dan memperlambat kanker payudara, meredakan kecemasan dan menurunkan kolesterol serta menurunkan gula darah.
baca juga:mau keliling indonesia tapi gak punya uang. nih simak 7 tips traveling dengan budget terbatas
untuk mengonsumsi ketumbar, bisa menggunakannya dengan dua macam cara. cara pertama dengan memasukkan ketumbar ke dalam makanan.
cara kedua adalah membuat teh ketumbar. dengan semakin banyak nya orang yang beralih ke tanaman herbal maka ketumbar bisa menjadi salah satu pilihan untuk kondisi tertentu dan pastinya dengan takaran yang sesuai.
banyak referensi yang mengangkat cara penggunaan ketumbar ini sebagai salah satu tanaman obat.
dikutip dari dtph, 23 agustus 2022, air ketumbar umum nya aman dikonsumsi sebagai jamu atau minuman herbal untuk memelihara kesehatan tubuh.
namun bukan berarti minuman herbal tidak memiliki efek samping, terutama jika sedang mengkonsumsi obat diabetes yang dapat menurunkan gula darah.
baca juga:dlh pastikan rekomendasi amdal rs pangeran muhamad amin sudah terbit
jika dikonsumsi berbarengan dengan air ketumbar, hal ini beresiko menyebabkan terjadi nya penurunan kadar gula darah secara drastis (hipoglikemia).
ketumbar (coriandrum sativum) memiliki kandungan di dalamnya, diantaranya adalah antioksidan, vitamin c, vitamin k, protein, kalsium, fosfor, potasium dan tiamin. salah satu kandungan biji ketumbar adalah senyawa flavonoid selain popular sebagai bumbu dapur, ketumbar juga dapat di manfaat kan untuk berbagai kondisi kesehatan sesuai dengan kebutuhan dan takaran yang benar. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, KAMIS, 4 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan