Inilah 6 Manfaat Konsumsi Bubur Ayam Jadi Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Selasa , 04 Jun 2024 - 15:08

Inilah 6 Manfaat Konsumsi Bubur Ayam Jadi Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari-Ilustrasi-Tangkapan Layar

inilah 6 manfaat konsumsi bubur ayam jadi menu sarapan sehat di pagi hari                            koranlingggaupos.id – bubur ayam merupakan salah satu makanan khas indonesia yang kerap dijadikan sebagai pilihan terbaik untuk jadi menu sarapan sehat di pagi hari.
tak hanya dikenal di negara indonesia saja, bubur ayam saat ini juga sudah banyak dikenal oleh hampir seluruh negara di asia karena cita rasanya yang gurih dan lezat sehingga cocok jadi menu sarapan di pagi hari.
bubur ayam sendiri terbuat dari bahan dasar beras yang kemudian diolah menjadi bubur dan dilengkapi dengan berbagai bumbu dan topping seperti sate-satean, kerupuk, bawang goreng, irisan seledri sehingga membuat rasanya lebih lezat.
biasanya, bubur ayam ini paling enak disantap saat pagi hari karena dapat mengatasi rasa lapar dan membuat rasa kenyang lebih lama.
baca juga:bubur ayam khas indonesia masuk daftar menu sarapan terbaik di dunia 2024
hal ini karena adanya kandungan kalori yang tinggi yang berasal dari berbagai topping pada bubur ayam yang mecapai 1000 kalori dalam setiap poris bubur ayam.
meski memiliki kalori tinggi yang berasal dari berbagai topping, namun anda tetap bisa mengurangi kadar kalori tersebut dengan mengurangi penambahan topping pada bubur ayam tersebut.
disisi lain, ada 6 manfaat baik mengonsumsi bubur ayam jadi menu sarapan sehat di pagi hari, yaitu sebagai berikut :
1.      rendah kalori.
baca juga:7 cara membuat bubur ayam khas bandung cocok untuk sarapan pagi
bubur ayam merupakan salah satu jenis makanan yang rendah kalori. untuk anda yang sedang menjalankan program diet, anda bisa menjadikan bubur ayam sebagai menu sarapan anda.
2.      memberi kehangatan.
bubur ayam bisa memberi kehangatan pada sistem pencernaan terutama pada perut dan limpa sehingga dapat berfungsi dengan baik ketika mengonsumsi bubur ayam ini.
3.      detoksifikasi tubuh.
baca juga:5 cara membuat bubur manado enak dan bergizi
bubur ayam ternyata bisa menjadi detoksifikasi tubuh yang baik karena bisa membuat tubuh berkeringat dan membantu tubuh lebih sehat.
4.      energi di pagi hari.
selain bisa mendetoksifikasi tubuh, bubur ayam juga bermanfaat untuk meningkatkan energy pada pagi hari saat organ tubuh memerlukan waktu bertahap untuk bisa aktif kembali.
5.      melancarkan pencernaan.
baca juga:3 ide sarapan bubur kacang hijau yang lezat dan menyehatkan, ini resepnya
sifat bubur ayam yang menghangatkan dapat membantu sistem pencernaan lebih lancar jadi membuat tubuh tidak gampang terkena sembelit.
6.      tidak menyebabkan kegemukan.
kalori bubur ayam yang terbilang rendah ternyata dapat menjadi pilihan ketika anda sedang menjalani program diet, karena dengan mengonsumsi bubur ayam di pagi hari tidak akan menyebabkan kegemukan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan memberikan berbagai informasi menarik terbaru bagi para pembaca setia.
baca juga:6 rekomendasi makanan korea enak yang wajib dicoba untuk menu sarapan pagi saat akhir pekan
atau bisa ikuti pada saluran whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
dan bisa ikuti telegram di link ini
semoga dengan apa yang sudah disampaikan mengenai berita ataupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 20 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan