Anti Ribet, Ini 5 Tips Siapkan Menu Sarapan Anak yang Simpel Tapi Tetap Memenuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil
Anti Ribet, Ini 5 Tips Siapkan Menu Sarapan Anak yang Simpel Tapi Tetap Memenuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil-Ilustrasi-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID – Menyiapkan menu sarapan di pagi hari untuk anak sebelum melakukan aktivitas memang menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan oleh para orang tua.
Apalagi menu sarapan yang akan disajikan untuk anak haruslah memenuhi standar kebutuhan nutrisi dan gizi mereka sehingga sangat baik untuk membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Nah untuk itu, bagi para orang tua yang ingin menyiapkan menu sarapan yang enak, bergizi, dan simpel untuk anak, kalian dapat mencoba 5 tips siapakan menu sarapan simpel tapi tetap memenuhi kebutuhan gizi si kecil berikut ini.
5 Tips Siapkan Menu Sarapan Anak.
BACA JUGA:6 Pilihan Menu Sarapan Sehat untuk Anak Usia 5 Tahun yang Enak, Bergizi, dan Mudah Dibuat
Supaya si buah hati bisa beraktivitas dengan lebih semangat serta tetap terpenuhi akan kebutuhan gizinya dengan baik, berikut 5 tips siapkan menu sarapan anak yang simpel dan bergizi yang bisa diikuti, yaitu :
1. Pilih menu sarapan yang tinggi serat.
Siapkan menu sarapan yang mengandung tinggi serat dan rendah gula untuk sarapan pagi si kecil, seperti nasi, sayuran, lauk pauk, dan buah-buahan.
Makanan yang tinggi serat lebih cepat dicerna, menghasilkan energi yang stabil, dan membuat kenyang lebih lama sehingga si kecil dapat beraktivitas dengan penuh semangat.
2. Siapkan Bahan Makanan Semalam Sebelumnya.
Salah satu tips simpel yang bisa dilakukan untuk menyiapkan menu sarapan untuk anak di pagi hari agar tidak terburu-buru adalah dengan menyiapkan bahan makanan semalam sebelumnya.
Sehingga ketika pagi hari, bahan makanan tersebut tinggal dicuci dan dimasak seperti biasa sehingga lebih menghemat waktu.
3. Olah Makanan Sesuai dengan Selera Anak.
- Tag
- Share
-
-
