7 Rekomendasi Jus Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat Setelah Makan Daging Kurban

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Sabtu , 08 Jun 2024 - 09:31

7 Rekomendasi Jus Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat Setelah Makan Daging Kurban-Ilustrasi-Tangkapan Layar

7 rekomendasi jus buah penurun kolesterol paling cepat setelah makan daging kurban                            koranlinggaupos.id – makan daging kurban saat perayaan idul adha kerap bikin kolesterol jadi naik, tetapi anda tak perlu khawatir karena ada beberapa rekomendasi jus buah penurun kolesterol paling cepat yang bisa membantu tubuh tetap sehat pasca idul adha, berikut ulasannya.
momen perayaan idul adha 2024 memang paling identik dengan penyembelihan daging kurban, baik itu daging sapi atau daging kambing yang kemudian diolah menjadi sebuah masakan seperti rendang, gulai, sate, dan lain sebagainya.
meski begitu, tak bisa dipungkiri jika terkadang banyak orang yang justru jadi khawatir kolesterol akan naik setelah makan daging kurban  tersebut sehingga dapat mempengaruhi kesehatan mereka usai idul adha.
sedangkan, kolesterol tinggi dapat terjadi akibat terlalu banyak penumpukan lemak di dalam darah yang membentuk plak, hal ini karena tingginya asupan lemak yang diperoleh dari mengonsumsi daging kurban.
baca juga:5 jus buah yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi
namun, kini anda tak perlu risau karena ada beberapa rekomendasi jus buah yang ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi setelah mengonsumsi daging kurban yang bisa anda coba.
7 rekomendasi jus buah penurun kolesterol paling cepat setelah makan daging kurban.
1.      jus apel.
rekomendasi jus buah penurun kolesterol pertama yang bisa dipilih adalah jus buah apel.
baca juga:konsumsi 6 jus buah dan sayur ini untuk mendapatkan kulit glowing dari dalam.
pada setiap butir buah apel diperkaya kandungan pektin, mineral, serat, vitamin b, vitamin b, dan provitamin a yang dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
2.      jus anggur.
selain jus apel, ada buah anggur yang juga bisa diolah menjadi jus penurun kolesterol.
buah anggur sendiri dikenal mengandung kadar air yang tinggi, selain itu buah anggur juga kaya akan polifenol, serat, mineral, vitamin c, vitamin b1, vitamin b2, hingga provitamin a yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
baca juga:6 jus buah yang baik untuk ibu menyusui, bantu perlancar asi
3.      jus belimbing.
meskipun masih asing untuk sebagian orang, namun siapa sangka jika jus belimbing ini ternyata dapat membantu dalam menurunkan kolesterol tinggi.
hal ini disebabkan karena pada setiap buah belimbing mengandung pektin, mineral, serat, vitamin c, dan provitamin a yang tidak hanya bisa menurunkan tingkat kolesterol yang tinggi, namun juga bisa menurunkan tekanan darah dan gula darah.
4.      jus buah naga.
baca juga:inilah 8 manfaat jus buah naga untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
siapa sangka ternyata jus buah naga ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, termasuk dalam menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.
di dalam buah naga ini kaya akan kandungan mineral, vitamin c, vitamin e, hingga provitamin a yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.
selain itu, jus buah naga juga dipercaya ampuh dalam membantu menyeimbangkan kadar gula darah serta menurunkan kadar asam urat.
5.      jus pisang.
baca juga:6 jus buah yang baik bagi ibu menyusui, ampuh bantu perlancar asi
rekomendasi jus buah yang paling cepat menurunkan kolesterol tinggi di dalam tubuh adalah jus buah pisang.
di dalam buah pisang ini memiliki kandungan mineral, pektin, asam folat, vitamin c, vitamin b2, hingga provitamin a yang dikenal mampu membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
6.      jus jeruk.
tak hanya bisa dimakan secara langsung, buah jeruk juga bisa diolah menjadi jus.
baca juga:8 cara mengolah daging kurban dengan baik
pada setiap butir buah jeruk diperkaya akan kandungan mineral, pektin, flavonoid, likopen, asam folat, vitamin c, vitamin d, vitamin b1, hingga vitamin b2 yang dibutuhkan oleh tubuh.
sejumlah kandungan itu dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan.
7.      jus buah bit.
siapa sangka buah bit ternyata bisa dijadikan sebagai jus buah bit yang bermanfaat untuk membantu dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
baca juga:5 rekomendasi jus buah yang cocok di minum saat berbuka puasa
dalam setiap buah bit memiliki kandungan mineral, vitamin c, serat, magnesium, kalium, hingga asam folat yang dikenal cepat untuk membantu menurunkan kolesterol, mencegah anemia, meningkatkan produksi sel darah merah, hingga menguatkan metabolisme tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan memberikan berbagai informasi terkini dan menarik bagi para pembaca setia.
atau bisa mengikuti saluran whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
dan bisa ikuti telegram di link ini
baca juga:inilah 5 jus buah dan sayur terbaik untuk kulit wajah agar lebih terlihat mulus dan glowing
semoga dengan apa yang telah disampaikan mengenai berita maupun artikel ini bisa bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 20 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan