4 Asupan Penting yang Wajib DIkonsumsi Setelah Idul Adha Agar Tubuh Tetap Sehat
4 Asupan Penting yang Wajib DIkonsumsi Setelah Idul Adha Agar Tubuh Tetap Sehat-Ilustrasi-Tangkapan Layar
Adapun jenis buah-buahan yang sangat disarankan untuk dijadikan cuci mulut setelah makan daging kurban dan bersantan adalah jeruk, pisang, semangka dan stroberi.
BACA JUGA:5 Makanan Sehat Untuk Ibu yang Sedang Hamil Muda, Baik Bagi Perkembangan Janin Dalam Perut
3. Rempah-rempah.
Rempah-rempah tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan saja, melainkan juga bisa membantu menyuplai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Adapun beberapa jenis rempah-rempah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :
· Bawang putih, bermanfaat untuk membantu melindungi organ jantung dari berbagai gangguan kesehatan yang mengancam.
BACA JUGA:4 Tata Cara Sholat Idul Adha Versi NU dan Muhammadiyah
· Cabai rawit, di dalam cabai rawit banyak mengandung zat capsaicin yang dapat memberikan rasa pedas, namun dibalik rasa pedasnya juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.
· Jahe, salah satu jenis rempah-rempah yang bermanfaat untuk meringankan rasa mual, diare dan sakit perut.
· Kunyit, rempah ini bermanfaat baik dalam membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
· Kayu manis, rempah ini merupakan jenis rempah-rempah yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita kadar gula darah tinggi, karena bisa membantu agar kadar gula dalam darah menurun bagi penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Ingin Berkurban? Yukk Ketahui Dahulu 10 Ciri Hewan yang Dilarang untuk Kurban Idul Adha Agar Sah!
4. Teh herbal.
Memang terasa sangat nikmat setelah mengonsumsi sajian Idul Adha bermenu daging dan bersantan, ditutup dengan berbagai jenis minuman dingin dan manis seperti sirup hingga minuman bersoda.
Akan tetapi, sebenarnya lebih baik setelah menikmati santapan Idul Adha, ditutup dengan minum teh herbal.
- Tag
- Share
-
-
