Belum Ingin Hamil? Ini 5 Tips Menunda Kehamilan Secara Alami yang Aman Dilakukan

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Kamis , 13 Jun 2024 - 16:08

Belum Ingin Hamil? Ini 5 Tips Menunda Kehamilan Secara Alami yang Aman Dilakukan-Ilustrasi-Tangkapan Layar

belum ingin hamil? ini 5 tips menunda kehamilan secara alami yang aman dilakukan                            koranlinggaupos.id – apakah moms merasa belum ingin hamil untuk saat ini karena beberapa hal? moms bisa ikuti beberapa tips menunda kehamilan secara alami yang aman dilakukan berikut ini.
ada berbagai cara untuk mencegah kehamilan bagi pasangan suami istri yang belum merencanakan atau ingin menunda kehamilan karena alasan tertentu.
salah satu cara untuk menunda kehamilan adalah dengan cara alami yang diyakini aman dilakukan, namun cara ini tentu tidak bisa 100 persen berhasil untuk mencegah kehamilan,
akan tetapi, penting untuk diketahui bahwa cara menunda kehamilan secara alami juga tidak bisa melindungi moms dari infeksi menular seksual (ims), keefektivitasan metode yang diterapkan tergantung pada komitmen yang dibangun.
baca juga:kenali 7 ciri masa subur wanita yang berpotensi tingkatkan peluang kehamilan
dimana semakin disiplin pasangan suami dan istri dalam menggunakan metode kontrasepsi alami, maka akan semakin tinggi kemungkinan menghindari kehamilan.
jika moms ingin menunda kehamilan secara alami, sebaiknya moms berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan pastikan agar moms mengetahui kelebihan serta kekurangan dari setiap metode yang dipilih.
nah, berikut ini ada 5 tips menunda kehamilan secara alami yang diyakini aman dilakukan untuk pasangan suami istri yang belum merencanakan kehamilan.
1.    menyusui eksklusif.
baca juga:5 manfaat sari kurma untuk ibu hamil, salah satunya ampuh mencegah terjadinya infeksi pada kehamilan
metode pengendalian kelahiran melalui asi eksklusif disebut dengan lactational amenorrhea method (lam) atau metode amenore laktasi.
beberapa penelitian membuktikan bahwa menyusui secara eksklusif setidaknya dapat lebih efektif dalam mencegah kehamilan sekitar 98 hingga 99,5 persen.
namun, efektivitas metode ini hanya akan terjadi jika moms menyusui bayi berusia kurang dari 6 bulan, periode haid belum kembali, dan bayi menyusui sesuai keinginannya.
2.    senggama terputus.
baca juga:5 cara mencegah anak autis sejak sebelum kehamilan
tips lain untuk menunda kehamilan secara alami berikutnya adalah dengan tidak memberikan kesempatan sperma bertemu dengan sel telur, dimana cara ini disebut dengan senggama terputus.
ketika pasangan suami dan istri menggunakan metode senggama terputus ini, suami akan menarik penis untuk keluar dari vagina sebelum terjadinya ejakulasi sehingga metode ini membutuhkan banyak pengendalian karena metode ini tidak selalu berhasil.
3.    melacak ovulasi atau masa subur.
metode ini melibatkan pencatatan siklus haid bulanan, yakni dimana wanita kemungkinan besar dapat hamil saat terjadinya ovulasi atau ketika ovarium melepaskan sel telur setiap bulannya.
baca juga:apa sih pentingnya kontrol kehamilan bagi ibu hamil?
setelah dilepaskan ke saluran tuba, sel telur dapat dibuahi selama kurang lebih 24 jam.
4.    metode fertility awareness.
metode fertility awareness ini didasarkan pada kesadaran moms terhadap kondisi tubuh sendiri, dimana cara ini akan lebih efektif menunda kehamilan jika digunakan dengan benar.
konsep dasarnya tetap sama seperti dengan mengetahui masa subur dan waktu ovulasi.
baca juga:bahayanya kehamilan diluar nikah ini dampaknya!
dalam hal ini, moms hanya perlu memperkirakan hari apa dalam sebulan yang dapat meningkatkan kemungkinan untuk hamil, maka di hari-hari itulah moms dapat menunda untuk berhubungan seks.
5.    metode suhu basal.
pada tips ini, moms bisa mencatat suhu tubuh harian untuk menunda kehamilan.
suhu tubuh ini dapat dipengaruhi beberapa faktor, dimana salah satunya seperti hormone, ketika seorang wanitab mengalami ovulasi, maka hormon progesteron bisa menyebabkan suhu tubuh naik dan dapat bertahan selama dua minggu.
baca juga:wajib tahu! 5 bahaya radiasi hp untuk kesehatan wanita, salah satunya dapat mengganggu kehamilan
kemudian tepat di hari sebelum haid dimulai, hormon progesteron tersebut akan turun dan menyebabkan suhu juga ikut turun.
saat suhu tubuh kembali naik, moms bisa menunda untuk berhubungan seksual terlebih dahulu, sehingga dapat mencegah kehamilan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan memberikan berbagai informasi terkini dan terpercaya bagi para pembaca setia.
atau bisa mengikuti lewat saluran di whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
baca juga:kenali 7 ciri masa subur wanita yang berpotensi tingkatkan peluang kehamilan
dan bisa mengikuti telegram di link ini
semoga dengan apa yang telah disampaikan terkait  berita maupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan