5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-
KORANLINGGAUPOS.ID - Jambu biji adalah tumbuhan buah yang sangat mudah dijumpai di kawasan beriklim tropis dan subtropis, salah satunya negara Indonesia.
Jambu biji juga sering disebut sebagai buah guava yang dapat dimakan langsung dan dijadikan berbagai olahan seperti selai dan jus.
Bukan hanya dari buahnya saja, daun jambu biji juga sering dijadikan sebagai obat tradisional, seperti penyakit diabetes dan pencernaan.
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rutin Donor Darah Bisa Deteksi Penyakit Sejak Dini
1. Melancarkan Saluran Pencernaan
Khasiat jambu biji yang pertama yaitu dapat melancarkan saluran pencernaan, karena jambu biji mengandung serat yang sangat tinggi.
Oleh karena itulah dapat mencegah sembelit dan juga menjaga kesehatan usus dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, ekstrak daun jambu biji juga bisa mengurangi intensitas buang air besar terhadap orang yang menderita penyakit diare dan menetralkan bakteri yang ada pada usus penyebab diare.
BACA JUGA:Penuhi 35 Persen Kebutuhan Protein Hewani Agar Anak Tidak Stunting
2. Menurunkan Kolesterol
Bukan hanya dapat mengatasi masalah pencernaan, jambu biji juga dapat menurunkan kolesterol yang terjadi pada tubuh.
Yaitu dengan cara mengkonsumsi ekstrak daun biji yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol.
Kandungan antioksidan pada jambu biji lah yang dapat mencegah peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
