5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-
BACA JUGA:Penderita Migrain Alami Peningkatan Ini Penyebabnya
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi orang yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi, Mungkin dapat mempertimbangkan untuk konsumsi jambu biji.
Karena kandungan serat, kalium, kalsium, dan juga vitamin C yang sangat tinggi pada jambu biji, dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh.
4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Tersembunyi Dari Jambu Monyet Untuk Kesehatan Tubuh
Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bahkan kandungan vitamin C pada jambu biji melampaui kandungan vitamin C pada jeruk.
Vitamin C juga bisa meningkatkan imunitas tubuh atau dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh.
Yang dapat terhindar dari resiko terkena penyakit infeksi yang sering terjadi pada tubuh.
Bahkan kandungan vitamin C dalam satu buah jambu biji sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dalam sehari.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Jus Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat Setelah Makan Daging Kurban
5. Menjaga Kesehatan Mata
Bukan hanya memiliki kandungan vitamin C saja, ternyata jambu biji juga mengandung vitamin A.
Vitamin A juga sangat dibutuhkan oleh mata sebagai membran konjungtiva dan kornea mata.
Jika seseorang kekurangan vitamin A bisa terkena berbagai penyakit mata, seperti penyakit kebutuhan pada anak-anak dan rabun jauh.
- Tag
- Share
-
-
