6 Cara Agar Cepat Hamil dan Meningkatkan Peluang Hamil Kembar

Reporter: SULIS |

Editor: SULIS |

Senin , 24 Jun 2024 - 11:41

dr Indra Tarigan, Sp.OG – Dokter Spesialis Kandungan-Foto : -Dokumen FB Doa Ibu Persada

6 cara agar cepat hamil dan meningkatkan peluang hamil kembar                            koranlinggaupos.id -  setelah menikah, tak sedikit pasangan ingin bisa lekas dikaruniai keturunan. sebab kadang kala, pertanyaan ‘kok belum hamil-hamil?’ bisa bikin pasangan baru menikah baperan. 
namun kenyataannya, tak semua pasangan segera dikaruniai buah hati. ada yang harus bersabar menunggu dalam hitungan bulan, bahkan bertahun-tahun untuk dapat memiliki keturunan.
mengutip dari laman fb doa ibu persada, dr indra tarigan, sp.og mengungkapkan, bukan hanya pasangan yang baru menikah yang galau kalau belum juga hamil.
“ini kasus pada pasien saya, anak pertama dengan anak keduanya jarak kelahirannya 11 tahun. jadi ada pasangan yang hamil pertama gampang, lalu hamil anak keduanya susah sekali. ini namanya infertilitas sekunder. bagaimana cara agar ibu cepat hamil  saya bgai 6 kiatnya,” jelas dr indra yang merupakan dokter spesialis kandungan ini. 
baca juga:jangan sepelekan, ini 3 risiko yang akan terjadi jika ibu hamil minum kopi
cara agar cepat hamil:
1. berhubungan badan rutin, 2 atau 3 kali seminggu, terutama berhubungan  di masa subur, masa subur biasanya hari ke 10 sampai hari ke 17 dari haid pertama.
2. menjalankan pola hidup sehat : olahraga teratur, menjaga berat badan ideal, jangan gemuk, tidak merokok dan minum alkohol, istirahat yang cukup, menghindari stress, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
3. mengkonsumsi asam folat atau makanan yang mengandung asam folat ( sayuran hijau, telur, hati sapi, kacang kacangan, dll).
baca juga:4 keluhan ibu hamil dan solusi dari dr indra tarigan, sp.og, bolehkah mata minus melahirkan normal?
4. hindari  yang tidak sehat seperti merokok, berendam di air panas, dan hindari makanan seperti : susu mentah, ikan berukuran besar (tinggi merkurinya), telur dan daging mentah atau setengah matang, konsumsi vitamin a berlebihan.
5. mengelola stress dengan baik.
6. melakukan pemeriksaan kesehatan dan tes laboratorium serta melakukan imunisasi berkala.
lalu bagaimana jika pasangan suami istri menginginkan bayi kembar? dr indra tarigan pun membagikan kiat untuk meningkatkan peluang hamil anak kembar.
baca juga:inilah 3 dampak menunda kehamilan yang pasutri muda wajib ketahui, berisiko fatal
cara meningkatkan peluang hamil anak kembar: 
1) program bayi tabung.
2) hamil pada usia di atas 30 tahun.
3) konsumsi susu dan olahannya.
baca juga:wajib tahu! 5 bahaya radiasi hp untuk kesehatan wanita, salah satunya dapat mengganggu kehamilan
4) konsumsi asam folat.
5) konsumsi obat penyubur, misalnya klomifen sitratt.
6) makan makanan bergizi.
7) hamil lebih dari sekali.
baca juga:ibu hamil wajib ketahui, berikut 6 ciri-ciri hamil 5 bulan yang sehat tanpa ke dokter!
8) menikah dengan orang yang punya gen kembar, misal neneknya kembar, orang tuanya kembar, atau ada saudara kandungnya yang juga kembar. 
9) ikut program inseminasi buatan. 
10) membuat badan lebih berisi sebelum hamil.
dr indra tarigan berharap, para ibu selalu menjaga kesehatannya untuk bisa hamil sebagaimana yang diharapkan.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan