Berbagai Manfaat Daun Seledri Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Senin , 05 Aug 2024 - 22:13

Daun Seledri-Tangkap Layar-Tangkap Layar

berbagai manfaat daun seledri yang jarang diketahui, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung                            koranlinggaupos.id - daun seledri adalah sayuran yang termasuk golongan famili apiaceae yang masih satu keluarga dengan wortel.
seledri memiliki tangkai yang renyah dan dapat dikonsumsi sebagai camilan dan sangat rendah kalori, daun seledri sering digunakan sebagai tambahan dalam masakan.
daun seledri memiliki aroma yang sangat khas, yang menjadi ciri khas dari tanaman tersebut.
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh.
baca juga:hindari gadget untuk anak-anak khususnya usia dibawah 2 tahun, ini dampaknya
baca juga:angka perokok anak dan remaja meningkat, ini upaya kemenkes
1. mengontrol tekanan darah
tanaman seledri sering digunakan di cina sebagai tanaman obat, karena daun seledri memiliki kandungan ekstrak yang bisa menurunkan tekanan darah.
salah satu penelitian mengatakan bahwa ekstrak biji daun seledri memiliki manfaat untuk mengontrol tekanan dan meningkatkan detak jantung.
2. mendukung kesehatan jantung
baca juga:praktek di tiga tempat, dokter wajib penuhi syarat ini
baca juga:aborsi diperbolehkan pemerintah asalkan sesuai syarat dan kondisi yang ditentukan
bukan hanya memiliki kandungan air yang tinggi, daun seledri juga banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh.
kandungan tersebut berupa kalsium dan potasium yang sangat penting untuk kesehatan jantung.
tetapi bukan hanya itu saja kandungan vitamin k dan folat pada daun seledri bekerja untuk pembentukan sel darah merah.
3. meningkatkan kontrol gula darah
baca juga:manfaat tak terduga dari soda kue untuk kesehatan tubuh
baca juga:bagi peserta bpjs kesehatan wajib tahu dengan persoalan ini, apa lagi penderita gagal ginjal
kandungan indeks glikemik pada daun seledri sangat rendah dan kandungan serat pada daun seledri yang tinggi bisa mengontrol gula darah pada tubuh.
itulah mengapa mengkonsumsi daun seledri sangat dianjurkan untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
4. mencegah kanker
daun seledri mengandung antioksidan yang sangat tinggi, kandungan inilah yang berperan mencegah terjadinya kanker dalam tubuh.
baca juga:5 fungsi akar pada tumbuhan dan manfaatnya untuk lingkungan
baca juga:5 manfaat kacang hijau untuk tubuh yang wajib diketahui
antioksidan pada daun seledri bisa melindungi tubuh terjadinya stres oksidatif yang bisa memicu terjadinya pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
5. dapat mencegah kesehatan mata
bukan hanya dapat mencegah kanker, kandungan antioksidan pada daun seledri juga berperan dalam menjaga kesehatan mata.
antioksidan bisa berperan mencegah terjadinya paparan radikal bebas yang bisa mengganggu kesehatan bola mata.
baca juga:sebelum vaksin dbd, penuhi 4 syarat ini
baca juga:inilah 6 tanda penyakit ginjal sudah masuk stadium 5, yuk kenali gejalanya
hal ini karena antioksidan bisa mengurangi mata kering, pandangan buram, dan penyakit katarak.
6. mendukung kesehatan pencernaan
kandungan serat yang sangat tinggi pada daun seledri sangat baik untuk sistem pencernaan dalam tubuh.
dan kandungan fitonutrien memiliki peran untuk melindungi mukosa pada pencernaan dan berperan mencegah luka pada lambung.
baca juga:selain pemberantasan sarang nyamuk dan 3m plus, ini solusi mencegah dbd menurut dinkes lubuklinggau 
baca juga:4 jenis olahraga yang bisa memperlancar persalinan
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semogaapa yang telah di sampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 6 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan