Beri Makan Anak Cukup 30 Menit, Ini Dampaknya Jika Lebih

Reporter: Riena Fitriani Maris |

Editor: Riena Fitriani Maris |

Sabtu , 10 Aug 2024 - 21:44

Stop memberikannya makan setelah 30 menit.-Foto : Rina Maris-Linggau Pos

Dalam waktu tersebut, rasa kenyang akan muncul.

“Mau makannya habis atau enggak habis, itu rasa kenyang sudah muncul,” tegas Tan.

Setelah 30 menit anak biasanya sudah malas melihat makanan.

Mereka mulai rewel dan tak betah duduk dengan tenang.

Maka jadi masalah anak hanya menyelesaikan dua suap makan selama 30 menit.

Tan mengajak para ibu untuk mengevaluasi menu makan yang diberikan.

Misalnya, bayi belum berusia 8 atau 9 bulan, tapi makanan sudah naik tekstur.

Selain itu, bisa jadi juga ukuran sendok yang digunakan untuk menyuapi anak terlalu besar.

Dengan begitu, anak bisa saja muntah dan menolak makanan.

beri makan anak cukup 30 menit, ini dampaknya jika lebih                            koranlinggaupos.id - hai bunda. siapa disini yang masih menyuapi anaknya makan lebih dari 30 menit. 
karena targetnya makanan anak harus habis, terkadang para bunda tidak melihat lagi waktu yang dihabiskan anak untuk makan.
terkadang bisa sampai 1 jam lebih. 
padahal hal ini ternyata tidak baik loh bunda.
baca juga:3 tips mudah membuat bekal makan anak terlihat menarik
baca juga:cegah stunting dan obesitas, ini caranya
sejak mulai mpasi biasakan anak makan ditempat duduknya, dan makan tidak lebih dari 30 menit.
menurut dokter spesialis anak di kota lubuk linggau, dr sri novianty sp.a membiasakan anak manak tidak lebih dari 30 menit, mengajarkan mereka untuk merasa lapar di waktu makan selanjutnya.
“jadi kalau mau anak makan lahap harus disiplin feeding rules nya. salah satunya setop memberikannya makan setelah 30 menit. gak papa satu dua kali gak habks, tapi kita mengajarkan mereka lapar diwaktu makan berikutnya,” ungkap dr sri.
tak hanya itu, penting juga tidak memberikan anak tontonan atau mainan saat makan.
baca juga:cegah kanker saluran pencernaan, ini gejalanya
baca juga:bikin bpjs kesehatan menjerit, 4 penyakit ini biaya perawatannya dahsyat mahal 
“agar anak fokus kalau mereka saatnya makan bukan bermain,” jelasnya.
dikutip dari berbagai media pun ahli gizi tan shot yen mengatakan, 30 menit merulakan durasi waktu pemberian makan si kecil yang ideal.
dalam waktu tersebut, rasa kenyang akan muncul.
“mau makannya habis atau enggak habis, itu rasa kenyang sudah muncul,” tegas tan.
baca juga:bukan hanya nikmat saat disantap ternyata buah naga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil, bantu meringankan mulas hingga menstabillkan tekanan darah
setelah 30 menit anak biasanya sudah malas melihat makanan.
mereka mulai rewel dan tak betah duduk dengan tenang.
maka jadi masalah anak hanya menyelesaikan dua suap makan selama 30 menit.
tan mengajak para ibu untuk mengevaluasi menu makan yang diberikan.
baca juga:cek sebelum terlambat, ini 11 tanda penyakit ginjal sudah memasuki stadium 5
baca juga:pentingkah alat kontrasepsi untuk pelajar pada pp no.28 2024, begini kata kemenkes?
misalnya, bayi belum berusia 8 atau 9 bulan, tapi makanan sudah naik tekstur.
selain itu, bisa jadi juga ukuran sendok yang digunakan untuk menyuapi anak terlalu besar.
dengan begitu, anak bisa saja muntah dan menolak makanan.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 11 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan