5 Manfaat Sayur Kangkung Untuk Tubuh, Salah Satunya Bisa Mengobati Penyakit Hati

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Sabtu , 10 Aug 2024 - 22:23

Sayur kangkung-Tangkap Layar-Tangkap Layar

5 manfaat sayur kangkung untuk tubuh, salah satunya bisa mengobati penyakit hati                            koranlinggaupos.id - siapa yang tak mengenal sayur kangkung, sayur yang sangat mudah diolah bermacam-macam menu dan banyak digemari semua kalangan.
salah satu menu yang favorit dari sayur kangkung yaitu cah kangkung, kangkung belacan, tumis kangkung, tumis kangkung terasi dan masih banyak yang lainnya.
sayur kangkung juga sangat mudah dijumpai baik di kota, perdesan, pasar, minimarket dan warung penjual sayur.
tetapi kangkung bukan hanya nikmat saat diolah menjadi makanan, kangkung juga memiliki bermacam-macam manfaat untuk kesehatan tubuh.
baca juga:bukan hanya nikmat saat disantap ternyata buah naga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil, bantu meringankan mulas hingga menstabillkan tekanan darah
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh.
1. anti radang
khasiat pertama dari sayur kangkung yaitu dapat menyembuhkan penyakit radang, antiradang sering terjadi karena pembekakan dan gejala nyeri yang menjadi tanda akan terkena radang.
sayur kangkung dipercaya dapat mengatasi radang karena bisa melawan peradangan yang diakibatkan bakteri bacillus subtilis dan staphylococcus aureus.
baca juga:berbagai manfaat daun seledri yang jarang diketahui, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung
baca juga:7 manfaat rebung dengan 17 kalori yang tinggi, cocok penderita sesak nafas hingga jantung
bakteri-bakteri inilah yang biasanya menimbulkan penyakit radang pada tubuh seperti bintitan, keracunan makanan dan mrsa.
2. melawan kerusakan hati
sayur kangkung sudah lama dikenal dapat mengatasi kerusakan penyakit hati (liver), karena salah satu penelitian mengatakan bisa membuktikan manfaat kangkung untuk penyakit hati.
sayur kangkung dipercaya bisa melindungi organ hati dari kerusakan peradangan dan luka dalam tubuh, hal ini karena kandungan enzim pada kangkung bisa membersihkan hati dari racun.
baca juga:manfaat tak terduga dari soda kue untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 fungsi akar pada tumbuhan dan manfaatnya untuk lingkungan
bukan hanya itu saja kangkung juga bisa membersihkan zat sisa pada hati yang menyebabkan kerusakan pada organ hati manusia.
3. menjaga kesehatan mata
kandungan vitamin a pada sayur kangkung memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan bola mata manusia.
karena vitamin a bekerja melindungi kornea dan juga lapisan mata dari virus maupun infeksi pada mata.
baca juga:manfaat tak terduga dari soda kue untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 fungsi akar pada tumbuhan dan manfaatnya untuk lingkungan
kandungan vitamin a pada sayur kangkung juga bisa meningkatkan produksi cairan yang sangat baik untuk kesehatan bola mata.
4. meningkatkan kekebalan tubuh
manfaat selanjutnya dari sayur kangkung yaitu dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh, untuk melawan penyakit kronis yang sering menyerang tubuh.
bukan hanya mengandung vitamin a sayur kangkung juga memiliki kandungan vitamin c yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
baca juga:5 manfaat kacang hijau untuk tubuh yang wajib diketahui
baca juga:manfaat tersembunyi kelengkeng buah ajaib yang dapat meningkatkan imunitas tubuh
bukan hanya bisa meningkatkan kekebalan tubuh, kandungan vitamin c juga bisa melawan kerusakan sel tubuh akibat penyakit kronis.
penyakit kronis yang bisa merusak sel seperti penyakit stroke, jantung, dan terkena infeksi bakteri maupun virus.
5. mengatasi anemia
bukan hanya menjaga kestabilan cairan dan elektrolit, kandungan mineral pada sayur kangkung juga bisa mengatasi gejala penyakit anemia.
baca juga:buah belimbing si bintang kecil yang kaya akan manfaat untuk tubuh
baca juga:4 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah penyakit kanker
karena kandungan zat besi dan fosfor pada sayur kangkung bisa mengatasi penyakit anemia, dan zat besi juga sangat ampuh untuk meningkatkan sel darah merah.
sel darah merah sangat dibutuhkan tubuh untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, seperti otak dan jantung.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 20 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan