Banyak yang Belum Tahu Ini 5 Manfaat Mandi Air Garam, Pegal Hilang Pikiran Tenang
Banyak yang Belum Tahu Ini 5 Manfaat Mandi Air Garam, Pegal Hilang Pikiran Tenang-Tangkap Layar-Tangkap Layar
KORANLINGGAUPOS.ID - Apa ada cara sederhana untuk meredakan tubuh pegal sekaligus menenangkan pikiran? Ternyata ada kalian cukup mandi air garam dan rasakan beberapa manfaat lainnya.
Setelah aktivitas seharian, rasanya sangat lelah dan ingin segera beranjak ke kasur. Namun tak mungkin tidur dalam kondisi tubuh penuh keringat, kotoran, serta debu. Mandi bisa jadi cara redakan lelah apalagi menggunakan air hangat ditambah dengan garam.
Manfaat mandi air garam
Jyoti Kapoor, psikiater senior, menyebut jika mandi dengan air garam mampu mendatangkan manfaat buat tubuh dan pikiran.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Sagu, Salah Satunya Bisa Meredakan Demam
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Kacang Tanah, Yang Jarang Diketahui Semua Orang
"Biasanya terbuat dari magnesium sulfat (garam Epsom) atau garam laut, mudah dilarutkan dalam air mandi hangat, dan digunakan untuk segala hal mulai dari menghilangkan stres sampai sakit dan nyeri," jelas Kapoor.
Berikut beberapa manfaat mandi air garam.
1. Meredakan nyeri otot dan sakit kepala
Mandi air garam bisa membantu mengatasi nyeri otot sampai sakit kepala. Otot makin rileks saat kalian menambahkan beberapa tetes minyak atsiri (essential oil).
BACA JUGA:Manfaat Jeruk Nipis, Sikecil Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin C, Inilah 6 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan
2. Meringankan nyeri sendi
Pada orang dengan arthritis atau nyeri sendi, mandi air dengan garam dapat membantu meredakan nyeri pada persendian.
- Tag
- Share
-
-
