Lalapan dari Hutan Sumatera Jadi Menu Favorit, 7 Manfaat Kabau Disetiap Gigitannya

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Senin , 21 Oct 2024 - 10:35

Lalapan dari Hutan Sumatera Jadi Menu Favorit, 7 Manfaat Kabau Disetiap Gigitannya-Tangkapan Layar-

lalapan dari hutan sumatera jadi menu favorit, 7 manfaat kabau disetiap gigitannya                            koranlinggaupos.id - jengkol dan kabau merupakan saudaraan sebagai lalapan begitu juga dengan petai ini salah satu jenis tanaman dari hutan sumatera yang bisa dikonsumsi sebagai lalapan.
jengkol atau kabau merupakan buah yang sama-sama dilapisi kulit luar dan yang dikonsumsi sebagai lalapan yakni isi dari buahnya.
jengkol dan kabau ini sama-sama berasal dari hutan sumatera tentu menjadi bagian lalapan favorit orang di wilayah sumatera.
banyak cara dalam meyajikan jengkol atau kabau, meski buah ini beraroma tidak sedap namun manfaat buah lalapan ini banyak selain menambah nafsu makan.
baca juga:cara mengolah jengkol agar tidak bau dan tidak pahit, dijamin enak
baca juga:sambal kabau khas lubuklinggau menemani santap siang agustusan
perlu diketahui tanaman kabau dan jengkol satu ini tumbuh secara alami di hutan tropis sekundar di dataran rendah dan perbukitan,
kabau dan jengkol jika dilihat dari bentuk batang dan daunnya, memiliki kesamaan dan juga perbedaan.
manfaat kabau bagi kesehatan 
1. membantu melancarkan pencernaan
baca juga:3 resep sambal kabau khas lubuklinggau yang enak dan menggugah selera
baca juga:5 manfaat timun, bukan hanya sekedar buat lalapan ternyata timun bisa mencegah penyakit kanker
kabau membantu melancarkan sistem pencernaan, karena memiliki kandungan serat yang cukup besar.
manfaat kabau dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, terutama melancarkan proses pencernaan.
buah kabau ini cocok dikonsumsi untuk meredakan penyakit sembelit yang anda alami.
tentu bisa disantap sebagai lalapan untuk makan sekaligus menjadi nutrisi untuk kesehatan pencernaan.
baca juga:enak sebagai lalapan petai cina banyak khasiatnya, 10 baik untuk anak
baca juga:meskipun memiliki bau yang tidak enak, ternyata jengkol memiliki manfaat tersembunyi untuk kesehatan tubuh
2. sumber fosfor
dalam sebuah penelitian pada buah kabau, didapatkan berbagai kandungan zat gizi yang diperlukan tubuh salah satunya fosfor.
dalam 100 gram kabau terdapat 108 miligram fosfor, kandungan fosfor dalam buah kabau tentu sangat berguna untuk kesehatan tubuh.
manfaat fosfor juga sangat besar untuk tubuh, anda bisa menjadikan kabau ini sebagai salah satu sumber fosfor.
3. membantu kerja ginjal
tanaman kabau ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan ginjal, kandungan mineral fosfor pada kabau dipercaya dapat membantu menyaring berbagai zat yang tidak berguna untuk tubuh.
hal ini tentu akan sangat membantu fungsi kerja ginjal dalam proses kerjanya dan tentunya berdampak pada kesehatan ginjal yang lebih baik lagi.
bagi anda yang menderita penyakit ginjal, berkonsultasilah terlebih dahulu tentang jumah kadar mineral fosfor yang dijinkan untuk dikonsumsi.
4. membantu kerja otot
tak hanya membantu kerja ginjal, kandungan fosfor dan kalsium dapat membantu kerja otot tubuh.
fosfor akan berperan penting dalam membantu proses pergerak otot tubuh, bagi yang sering berolahraga kondisi otot akan menjadi lelah.
hal ini akan teratasi dengan baik jika asupan fosfor dalam tubuh juga cukup.
rasa lelah yang terjadi pada otot akan segara pulih dan anda dapat melakukan aktivitas lain dengan tubuh yang segar dan sehat.
5. membantu menyembuhkan diabetes
manfaat tanaman kabau berikutnya adalah membantu untuk menyembuhkan penyakit diabetes.
banyak orang percaya tanaman ini memiliki khasiat yang digunakan sebagai obat untuk diabetes.
kandungan berbagai nutrisi pada buah ini dipercaya mampu membantu penyakit diabetes.
6. baik untuk kesehatan jantung
buah kabau juga bermanfaat meningkatkan kesehatan organ jantung.
buah ini memiliki nutrisi menjaga kesehatan otot jantung dalam melakukan kerjanya.
kondisi ini tentu akan merawat kondisi organ jantung lebih baik lagi sebab jantung tak mempunyai beban kerja yang terlalu berat.
hal ini juga akan menghindarkan dari berbagai penyakit seperti kesehatan jantung.
7. nutrisi untuk tulang dan gigi
tak hanya fosfor, buah kabau juga memiliki kandungan kalsium yang cukup banyak.
manfaat kalsium sangat banyak salah satunya sebagai nutrisi untuk tulang dan gigi tetap terjaga kesehatannya.
bisa memenuhi asupan kalsium jika mengkonsumsi kabau, bagi vegetarian tentu hal ini jadi solusi untuk kesehatan.
8. meningkatkan daya tahan tubuh
manfaat kabau untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
kabau mengandungan vitamin b1 yang bermanfaat salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
daya tahan tubuh yang baik akan membuat kondisi tubuh tetap sehat dan tak mudah terserang berbagai penyakit. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 21 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan