Mom Wajib Tahu, Cara Menyimpan Susu yang Benar dari Berbagai Jacam Jenis

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Sabtu , 02 Nov 2024 - 14:30

Mom Wajib Tahu, Cara Menyimpan Susu yang Benar dari Berbagai Jacam Jenis -Pixabay-CookYourLife

KORANLINGGAUPOS.ID Susu kaya akan kandungan gizi yang baik bagi tubuh, secara umum susu merupakan minuman keluarga.

Tidak hnya dijadikan sebagai minuman susu juga bisa diolah menjadi berbagai makanan.

Susu, selain minuman yang sehat juga tinggi akan kalsium, bahkan susu dianggap sebagai sumber kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi.

Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa tips untuk menyimpan susu yang baik.

Melansir berbagai sumber, penyimpanan susu tergantung dengan jenisnya.

Untuk susu bubuk sebaiknya disimpan di tempat yang tertutup, kering dan kedap dengan suhu sejuk kurang dari 30 derajat Celsius

Sedangkan untuk susu cair sebaiknya disimpan di suhu chiller (lemari pendingin) kurang dari 8 derajat celsius.

Sementara untuk susu cair yang sudah dipasteurisasi bisa dipanaskan dengan suhu lebih dari 60 derajat celsius untuk menghilangkan bakterinya.

Tapi harus diingat ya, susu tidak boleh dipanaskan di suhu lebih dari 100 derajat celsius.

Hal tersebut demi mencegah denaturasi protein sehingga kualitas susu bakal menurun.

mom wajib tahu, cara menyimpan susu yang benar dari berbagai jacam jenis                               koranlinggaupos.id susu kaya akan kandungan gizi yang baik bagi tubuh, secara umum susu merupakan minuman keluarga.
tidak hnya dijadikan sebagai minuman susu juga bisa diolah menjadi berbagai makanan.
susu, selain minuman yang sehat juga tinggi akan kalsium, bahkan susu dianggap sebagai sumber kalsium untuk memperkuat tulang dan gigi.
namun perlu diketahui bahwa ada beberapa tips untuk menyimpan susu yang baik.
baca juga:bunda bisa tenang, ternyata susu uht tak sebabkan anak diabetes
baca juga:inilah 4 aturan minum susu etawalin yang wajib diikuti agar tidak timbulkan efek samping
melansir berbagai sumber, penyimpanan susu tergantung dengan jenisnya.
untuk susu bubuk sebaiknya disimpan di tempat yang tertutup, kering dan kedap dengan suhu sejuk kurang dari 30 derajat celsius
sedangkan untuk susu cair sebaiknya disimpan di suhu chiller (lemari pendingin) kurang dari 8 derajat celsius.
sementara untuk susu cair yang sudah dipasteurisasi bisa dipanaskan dengan suhu lebih dari 60 derajat celsius untuk menghilangkan bakterinya.
baca juga:4 rekomendasi merk susu kental manis rendah gula, cocok jadi minuman untuk diet
baca juga:ini lho cara terbaik balita konsumsi susu formula, dijelaskan dr maya rentina
tapi harus diingat ya, susu tidak boleh dipanaskan di suhu lebih dari 100 derajat celsius.
hal tersebut demi mencegah denaturasi protein sehingga kualitas susu bakal menurun.
sementara untuk penyajiannya, susu bisa dikonsumsi dingin atau hangat tergantung dari selera
namun lagi-lagi harus tetap memperhatikan jenis susu, keamanan kemasan dan nilai gizinya agar tetap terjaga.
baca juga:4 produk susu uht dengan 100 persen susu segar, terbanyak bukan merek frisianflag dan indomilk
baca juga:5 rekomendasi produk susu kental manis terenak di indonesia yang wajib dicoba
susu bisa dikonsumsi kapan saja didampingi dengan makanan pokok lainnya.
susu merupakan sumber energi yang dapat memenuhi kebutuhan harian dan juga bisa mendapat protein dan lemak sebagai pelengkap nutrisi tubuh yang baik.
karenanya, tidak ada anjuran khusus berapa banyak susu yang harus dikonsumsi dan tergantung dari kebutuhan gizi seseorang.
susu juga merupakan sumber mineral khususnya kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
baca juga:masih bingung susu kental manis termasuk susu atau bukan? ini fakta menarik dibaliknya
baca juga:bagus untuk tulang dan sendi, ini 9 manfaat tersembunyi dari konsumsi susu etawalin bagi kesehatan
berikut cara memilih susu yang baik
- cek kandungan gizi
pastikan susu memiliki kandungan gizi sesuai kebutuhan keluarga. 
- lihat tanggal kedaluwarsa
pastikan tanggal kedaluwarsa produk susu yang dibeli, karena kualitas nutrisi dan keamanan konsumsi susu bisa berubah seiring waktu.
- pilih susu pasteurisasi
susu segar atau susu pasteurisasi merupakan susu yang telah melalui proses pasteurisasi.
ini berfungsi untuk mengurangi bakteri berbahaya dan memastikan susu aman dikonsumsi.
- cermati takaran saji
perhatikan takaran saji pada tabel nutrisi, tentu jangan tergiur kandungan lemak dan gula yang rendah.
karena setiap informasi mengenai nilai nutrisi mencerminkan komposisi nutrisi untuk satu porsi, bukan untuk satu kotak.
- pilih jenis susu yang sesuai
tersedia berbagai jenis susu kotak, maka diperlukan untuk memilih susu yang sesuai kebutuhan
- perhatikan kandungan susu
pastikan susu memiliki kandungan nutrisi baik bayi atau anak. karena kalori dan mineral ekstra untuk bayi prematur.
- berkonsultasi dengan dokter
jika memiliki bayi dengan kondisi kesehatan khusus, seperti bayi prematur atau bayi dengan berat badan lahir rendah.
maka anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan tips yang tepat dalam membeli susu formula yang tepat.
- pilih susu yang bebas lemak atau 1 persen lemak
susu yang mengandung lemak tinggi tidak disarankan dikonsumsi oleh orang yang sedang diet atau sedang dalam keadaan kegemukan.
- pilih susu organik
susu organik lebih baik daripada susu non-organik karena proses pengolahan yang lebih baik dan kualitas nutrisi yang lebih tinggi.
- perhatikan kemasan
pastikan kemasan susu yang dipilih aman dan tidak rusak. kemasan yang rusak dapat menyebabkan penyakit atau masalah pencernaan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 2 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan